今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊腌西葫芦做法,以下观点希望能帮助到您。
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一、金针菇嫩豆腐
料汁:一勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、一勺淀粉、少量代糖、一勺辣椒面,加适量水,搅拌均匀;
步骤:
1、食材准备(金姿桐针菇、嫩豆腐);
2、少油 蒜未小米辣爆炒;
3、倒入金针结 豆腐;
4、倒入料汁;
5、搅拌均匀,焖煮5分钟,
6、撒入香菜,出锅。
二、白菜豆腐煲
料汁:两勺生抽、一勺蚝油、一勺淀粉、一碗清水;
步骤:
1、少油 豆腐两面煎至金黄;
2、少油 蒜未爆香白菜梗炒酸;
3、倒入白菜叶、木耳、豆腐、火腿片;
4、倒入料汁 焖煮8分钟;
5、大迹碰坦火收汁 开吃!
三、西葫芦炒蛋
料汁:一勺耗油、两勺生抽、一勺淀粉、加适量水;
步骤:
1、西葫芦刨片;
2、少油 鸡蛋炒熟捞出;
3、少油 蒜未炒香倒八西葫芦翻炒会;
4、倒入鸡蛋 倒入料汁;
5、焖一会 ,翻炒熟,大火收汁就可以啦。
四、鸡腿白菜煲
步骤:
1、鸡腿肉切丁,加1勺胡椒粉、料酒、少许盐腌制15分钟;
2、娃娃菜切块;
3、少油爆香葱蒜未;
4、加鸡腿炒变色;
5、放入娃娃菜炒软;
6、加1生抽,蚝油,适量盐炒匀即可出锅。
五、炒荞麦面
料汁:两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、一勺淀粉,拌匀;
步骤:
1、养麦面煮熟捞出过遍冷水;
2、少油 鸡蛋炒熟捞出;
3、少油 蒜末爆香,倒入青椒、大蒜翻炒断生;
4、倒入养麦面、料汁;
5、放入鸡蛋、大蒜;
6、翻炒均匀即可。
六、香菇滑鸡
步骤:
1、鸡腿肉去骨切小块加1勺淀粉、1勺料酒、1勺生抽少许盐、抓匀腌制30分钟;
2、香菇切成小块;
3、倒油 倒入鸡肉炒至表面金黄备用;
4、热油炒香蒜未倒入香菇炒熟;
5、倒入炒熟的鸡肉加入1勺生抽、油、小米辣;
6、翻炒均匀撒上葱花即可。
七、胡萝卜饼
步骤:
1、胡萝卜,黄瓜刨丝;吵橡
2、打入鸡蛋;
3、下适量盐、黑胡椒粉;
4、搅拌均匀;
5、少油 小火一片片慢慢煎;
6、加上番茄酱绝了!
八、口蘑滑蛋
步骤:
1、口蘑切片 ,鸡蛋搅匀;
2、少油 鸡蛋炒熟捞出;
3、少油 蒜未爆香倒入口蘑炒出菇水;
4、倒入鸡蛋一勺生抽;
5、一勺蚝油少许黑胡椒粉;
6、翻炒均匀 撒上葱花。
九、青椒鸡胸肉
料汁:一勺生抽 、半勺老抽、一勺料酒、一勺淀粉、适量盐、黑胡椒,搅拌均匀(腌制时用);
步骤:
1、准备食材(青椒、鸡胸肉);
2、鸡胸肉切条 腌制5min;
3、少油 蒜未炒香;
4、鸡胸肉炒熟;
5、倒入青椒丝 加一点盐;
6、翻炒均匀即可。
天天吃都不腻的素馅答天天吃都不腻的素馅
食材: 饺子皮,西葫芦一个,胡萝卜半个,木耳适量,韭菜一小把,鸡蛋三个,虾皮一勺。
做法:
1.西葫芦,胡萝卜切丝,放一勺食用盐腌10分钟,再轮早挤干水分放入大碗中。
2.放基段入切好的韭菜,木耳碎,炒熟的鸡蛋碎。
3.再放少许盐,一勺生抽,一勺蚝油,一勺芝麻油,一勺虾皮,放胡椒粉鸡精,拌匀即可。
4.饺子皮放适量搏桐誉馅料包好,水开大火蒸10分钟即可美美享用啦!
这么吃,两周瘦10斤答这么吃,两周瘦10斤
一、酱汁口蘑
1.口蘑焯缩水捞出热油爆香葱蒜小米辣倒入口蘑
2.一勺黑胡椒酱 一勺生抽半勺老抽
3.鸡精白糖调味一勺蚝油翻炒均匀撒上葱花即可
二、西葫芦蛋饼
1.西葫芦刨丝加入适量盐 腌制5分钟
2.加入一勺面粉 搅拌均匀
3.鸡蛋液倒入
4.撒入适量黑胡椒粉和盐
5.倒入锅里一片一片煎
6.注意要小火慢慢煎熟
三、低卡牛肉
1.牛里脊逆纹理切薄片,加适量盐糖鸡精,少许胡椒粉,一勺淀粉,袜滑少量清水抓吸收,再加一勺油抓匀锁住水分
2.豆芽烫熟捞出铺碗底
3.继续用煮豆芽的瞎旦水将牛肉烫熟,全部变色就可以捞出了
4.铺上告神腊葱丝、干辣椒丝、蒜末
5.淋上热油,倒上生抽即可
四、鲜虾燕麦烫
1.水开放入燕麦煮3分钟
2.放入虾
3.火腿丁,皮蛋煮5分钟
4.放入生菜烫熟
5.少许盐调味
6.出锅即可!
想要成长,必定会经过生活的残酷洗礼,我们能做的只是杯打倒后重新站起来前进。上面关于腌西葫芦做法的信息了解不少了,窝牛号希望你有所收获。
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