今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊草鱼粥的做法大全,以下观点希望能帮助到您。

答要便宜的话，最好用鲩鱼片，鱼刺也比较大，不容易被噎到。而且能得到鱼的鲜味，煮法也比较简单。

鲩鱼，又叫草鱼。

营养分析

1.

草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；

2.

草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；裂数

3.

对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。

适宜人群

一般人群均可食用，尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛、久疟、心血管病人。

适宜人群

在广东民间肆册首用其与油条、蛋、胡椒粉同蒸，可益眼明目！

健康提示：

常吃草鱼头可以增智、益脑，但若食用过多会诱发各种疮疥，因此要适量姿弊！

足见，这可是好东西！给宝宝吃是最合适不过的了，但要适量哦，偶尔吃一下还是相当好滴！

说下鱼粥的做法吧：

将鲩鱼肉去刺（要鱼肚子肉比较好，刺少又嫩），剁成豆粒大小（成泥也可以），加入少量的酱油、盐、姜末一起搅拌入味！

将煮好的粥另起锅小火煮开，并不停的搅拌成糊状，放入腌好的鱼肉，并不停的翻动，等两分钟鱼肉变白即可！

起锅前滴入几滴花生油，粥就清香清甜的。很好吃！

答宝宝生菜粥的做法：生菜银鱼粥

材料：

银鱼50g、生菜1片、白米粥1小碗

做法：

1、将生菜洗干净，取较嫩的菜叶部分，捣碎备用。

2、将银鱼洗干净，放入沸水中略微焯烫，剁碎。将米粥倒入扮陵羡小锅中，倒入少量清水，大火煮开。

3、然后放入银鱼末和生菜碎，接着熬煮。

4、再次煮开时，换成小火，一边煮一边搅拌，将食材煮到软烂状态时，即可盛入碗中。

小贴士： 适合10个月宝宝食用。

宝宝生菜粥的做法：生菜草鱼粥

材料：

草鱼30g、生菜1片、米粥1小碗

做法：

1、取草鱼鱼刺较少的部分，冲洗干净之后，放入蒸锅蒸熟。

2、将蒸熟的鱼肉取出，仔细剔除鱼刺，然后将鱼肉剁碎，剁碎后再小心检查是否有鱼刺。

3、剥去生菜的外层菜叶，取里面的1片菜叶，洗干净之后，剁碎。

4、取一口小锅，倒入米粥，用大火煮开。然后倒入生菜末，煮开。

5、然后倒入草鱼鱼肉。再次煮开时，换成小火，将食材煮到软烂状态。

6、将煮好的草鱼生菜粥盛入碗中即可。

小贴士： 适合10个月宝宝食用。

宝宝生菜粥的做法：生菜大米粥

材料：

生菜100g、大米200g、葱10g

做法：

1、生菜切好，淘洗大米，提前泡半个小时，这样煮出的粥更香稠可口。

2、加足清水煮到沸，转中火再煮10分钟。

3、半个时候后，煮到米醇粥香时，加入切好的生菜，略煮2分钟，美味的生菜粥就做好了。

4、最后盛上一碗即可。

小贴士： 适合6个月宝宝食用。

宝宝生菜粥的做法：猪肉胡萝卜生菜面糊

材料：

猪肉适量、胡萝卜适量、生菜适量、面适量、核桃油适量

做法：

1、猪肉一起打成泥，再做成一个个小肉丸子水煮熟(因为以后食用要成肉沫所以不追求形状)，最后冷冻起来以后备用。

2、胡萝卜泥也是事先打好做成多份备用的。油炒下胡萝卜更有助吸收。现切点蔬菜就好了。

3、先煮面，面好了再把菜都加进去，如果宝宝大点不用汪清再打碎，面就要短点，煮久点。

4、最后打碎程度根据宝宝接受状况来，盛碗后倒几滴海淘的核桃油。

小贴士： 这款粥营养丰富。可以根据宝宝月份，出牙厅拍，咀嚼能力调整细腻程度。适合8个月宝宝食用。

宝宝生菜粥的做法：生菜虾仁粥

材料：

生菜20g、虾仁20g、大米100g、盐适量

做法：

1、生菜洗净切末，大米洗净，放适量水。开始煲。

2、开锅后，转小火煮十分钟左右，放入虾仁。一边煲一边用勺子顺时针方向搅拌。

3、搅拌至粘稠，倒入生菜。转大火快速搅拌。这样煮的话，冷了菜也不会变色，还是绿绿的。

4、煮五分钟，放盐调味，装起就好。

小贴士： 煲粥的水最好放开水，一边煲一边搅拌的目的是不粘锅，粥更粘稠。放生菜以后，转大火煲不会变色。适合10个月宝宝食用。

宝宝生菜粥的做法：生菜南瓜粥

材料：

生菜50g、南瓜30g、生菜适量、盐适量、水适量

做法：

1、把所需食材洗净备用，南瓜去皮切成薄片。

2、生菜洗净切碎末，大米淘洗干净浸泡15分钟左右。

3、把浸泡好的大米放在电饭煲中，在放入切好的南瓜，在加入没过食材的水。

4、电饭煲按稀饭功能，大约45分钟左右，粥就煮好了。

5、煮好的粥，打开盖子，加入切好的生菜末，在加入适量的盐调味，搅拌均匀即可。

小贴士： 小宝宝也可以吃这款粥，营养很是丰富。适合1岁宝宝食用。

答如果你想做鱼熬出来的粥，我们最佳的选择最好草鱼，因为在这里我们所用到的草鱼不多，而且刺很容易去掉。草鱼肉厚，味道鲜美，而且不太贵，所以最适合在家里做鱼粥。先把草鱼洗干净，然后用布把水擦干，小心地把鱼骨镇中和鱼骨去掉，然后用平刀把鱼切成一定角度，最好用蛋清搅拌，这样以后会更美味。煮粥的时候就把鱼放进去。

我们可以有两种选择来熬制鱼肉粥，一是草鱼，二是罗非鱼，可以根据自己的口味选择。但是尽量选择没有刺的鱼，这样做起来更方便。像罗非鱼这样的品种是一种没有鱼骨的鱼，这种鱼烹饪起来很方便，但其他的鱼可能味道更好，所以你可以根据自己的烹饪方法和碰或口味来选择鱼。

买鱼的时候，最好买没有刺的鱼，这样可以更好更容唤旅谈易的把鱼和刺分开。如果你买了带刺的鱼，你可以根据鱼的质地把它切下来，用刀刺，而且你必须把它正确地分开。如果你分错了，它仍然会导致鱼和蛰在一起。根据它的质地，你可以尽快把鱼和蛰分开。如果太慢，可能会导致蛰刺卡在鱼里。

鱼可以在做鱼粥之前腌制，这样可以更好地调味。在鱼中加入洋葱、生姜和大蒜，加入料酒腌制一小时，可以达到很好的脱腥效果。如果味道仍然很重，你可以在锅里再煮一次，这也很方便。鱼腥味必须清洗，因为如果不清洗，烹饪鱼时味道会很差，鱼粥味道也很好。在我们吃的草鱼肉里富含硒，经常食用鱼肉粥可以达到抗衰老、美容的功效，并且鱼肉粥对肿瘤也有很大的预防和疗养作用。对于一些身体弱小，胃口不好的人来说，草和鱼是嫩而不腻的，可以刺激食欲，滋养人。

答鱼片粥的做法

首先椒鱼处理好，切成片之后放入姜丝，酱油以及调味料进行腌制，把准备好的身材也切成丝。熬制一锅粥，之后将之前准备好的鱼片放入粥中进行蒸煮，只需要蒸煮一小会儿的时间就好，之后再加入前面切好的生菜丝，最后放入葱花就可以吃了。

鱼片粥的营养价值

鱼片粥中含有非常丰富的营养物质，其中含有丰富的叶酸、维生素b1、维生素b2、维生素a、钙、铁、磷，而且还含有非常丰富的镁元素,其中蛋白质也非常的丰富，对我们的人体健康是非常好的，能够给我们的人体吸收到我们所需要的营养物质。

鱼片粥的功效与作用

1、治疗脾胃虚弱

有很多的人脾胃是非常虚弱的，有时候会发生一些非常痛苦的现象，这个时候就可以吃一些鱼来保养我们的脾胃，因为鱼片粥中有非常丰富的一样物质，对我们的脾胃有一定的保护作用，而且一天粥的味道非常的温和，其性质也非常的温和，对我们的脾胃产生不了任何的刺激性的作用。

2、增加食欲

鱼片粥还祥搜誉能起到增加食欲的效果，鱼片粥中含有非常醇香的大米和鲜美的鱼肉，能够帮助我们打开食欲，使我们的身体补充到非常丰富的营养物质，对我们的身体健康是非常好的。

3、治疗消化不良

鱼片粥还漏塌能够帮助我们解决消化不良的现象，可以增进我们肠道的蠕动，减少便秘的产生，对我们的身体健康是非常有效的。

鱼片粥怎么煮才好吃

鱼片粥在蒸煮的过程中，只需要提前将鱼的腥味去除掉，谨段之后把粥熬的比较粘稠一些，就可以做出非常好吃的鱼片粥了，有很多人认为家熬出来的鱼片粥会不会非常的单调，但其实这样熬着出来的鱼片粥味道是非常鲜美的，也是非常好吃的。

鱼片粥用什么鱼

鱼片粥一般用的鱼是草鱼，因为草鱼是我们平常人能够买得到的鱼是非常新鲜的鱼，而且其价钱也非常的普通，但是营养价值却是非常的丰富，对于一些名贵的鱼来说更容易做鱼片粥，有很多人认为鱼片粥既然是非常有营养的食物，一定要选用非常名贵的鱼类，但其实草鱼中所含有的营养物质并不差于那些名贵的雨，所以制作鱼片粥的时候，选用草鱼就可以了。

接受生活中的风雨，时光匆匆流去，留下的是风雨过后的经历，那时我们可以让自己的心灵得到另一种安慰。所以遇到说明问题我们可以积极的去寻找解决的方法，时刻告诉自己没有什么难过的坎。窝牛号关于草鱼粥的做法大全就整理到这了。

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