烤箱飘出来的香味难以抗拒,搭配时蔬,营养又好吃。
By 鑫淼淼食记 【豆果美食官方认证达人】
用料翅根 8个土豆 1个小南瓜 1个蚝油 适量生抽 适量姜 少许胡椒粉 适量盐 适量做法步骤1、准备食材。
2、翅根泡出血水,洗净。
3、加盐、蚝油、生抽、姜抓匀,腌一、两个小时。
4、南瓜切小块,土豆也切成差不多大小的块,加植物油、盐、黑胡椒拌匀。
5、烤盘铺上油纸,放入蔬菜块,将翅根放在蔬菜上。
6、烤箱预热后,放入烤盘,200度烤20分钟,
7、取出刷一层蜂蜜水,再烤5分钟关火。
8、是不是很有食欲啊。
小贴士1,也可以放孜然粉或其它佐料。 2,烤温和烤时仅供参考。
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