蒸南瓜的方法有很多种，可以选择整个蒸熟后再切块，或者先去皮和籽再切块蒸熟。还可以加入其他食材一起蒸，比如蒸南瓜饺子、蒸南瓜馒头等。

蒸南瓜的做法很简单，首先将南瓜洗净，去皮和籽，然后切成块状，放入蒸锅中蒸熟即可。可以根据个人口味加入适量的糖或盐。

当然可以！蒸南瓜是一种健康的吃法，可以保留南瓜的营养成分，口感也很好。可以根据个人口味加入适量的调料，如蜂蜜或奶油。

蒸南瓜的做法很简单，首先将南瓜去皮和籽，然后切成块状放入蒸锅中蒸熟即可。不用添加任何调料也可以保持南瓜的原汁原味。

蒸南瓜的做法有很多种，可以蒸南瓜饺子、蒸南瓜馒头、蒸南瓜糕等。也可以蒸南瓜后加入牛奶制成南瓜羹，或者蒸南瓜后拌入凉拌菜中。

1/14 准备嫩南瓜一个，人多要买大的

2/14 从顶部八分之一的地方切开，手柄不要去掉

3/14 挖空

4/14 锅里烧水，水开后，加入洗好的大米，中火煮，一遍煮一遍准备别的食物

5/14 备齐所需食材

6/14 锅里大米，红枣百合(可不放)煮至七分熟，也就是只有一点点白心的时候，拿碗把汤倒出来沥干水分

7/14 米汤可以直接喝，也可以做汤菜，很香的别浪费

8/14 将红枣，百合，蒜末，姜末，放入大米里拌一拌！

9/14 装进南瓜盅里

10/14 蒸锅烧水，水开后，放进蒸锅里，中火开蒸

11/14 待南瓜快熟透时，大概十分钟的样子，放入枸杞，盖上盖子，再大火蒸五分钟

12/14 用锅铲平着把它端出来，放进大盘子里，撒上葱花，浇一些番茄酱或者辣椒酱，就可以吃啦

13/14 之前吃了太多东西，所以我只吃那一个盖子就够了，剩下的就给妹，家里有小宝宝的，应该正好哦，肯定超爱吃

14/14 放盐，香油，白胡椒粉拌一拌，开吃啦

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