大家好！我是食快乐，今天小编跟大家分享的是：南瓜紫薯磨牙棒

食材：南瓜，紫薯，低筋面粉适量。

制作流程

1。南瓜去籽切块，紫薯去皮切片，放入盘中蒸制15分钟，成熟后，将南瓜去皮碾成南瓜泥，放入低筋面粉，揉成光滑的面团。

2。同样的方法在紫薯泥中放入低筋面粉，揉成面团，将两份面团放入盆中醒发15分钟。

3.时间到后取出南瓜面团，再次揉搓，用擀面杖擀开，切成长方形的面条，在拧成麻花状，放入铺有油纸的烤盘中，烤箱上下火150度预热5分钟后，把做好的麻花面条放入烤箱烤制30分钟，晾凉即可食用。

温馨提示：

1。南瓜和紫薯的含水量不同，所以低筋面粉没有具体用量。

2.如果不介意热量的话，可以加入适量的炼乳或白糖，增加甜味。

3.不喜欢酥脆口感，可以把南瓜棒做的厚一些，这样烤出来是绵软的口感，也十分好吃哟！

南瓜紫薯磨牙棒】，小朋友特别的爱吃！

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