大阪烧,是一种日式蔬菜煎饼,为日本关西的一种民间美食,也是大阪饮食文化的一部分,面食文化的代表。由于外观的关系,也有人称大阪烧为"日本式比萨饼"。 但严格的说,Okonomiyaki(大阪烧)至今没有一个较正式的中文译名,有些地区根据日文汉字的写法,直接叫着"御好烧",御好烧的罗马拼音是"Okonomiyaki",在日文中,Okonomi大意是"喜欢什么就加什么"的意思,Yaki意指"煎",Okonomiyaki意指"随意烧出你喜欢的食物"。
By 沙小囡 【豆果美食官方认证达人】
用料中筋面粉 70克鸡蛋 2个圆白菜叶 3片胡萝卜 20克花枝 70克甜玉米粒 50克六月鲜12克轻盐昆布酱油 1勺食用油 适量木鱼花 20克海苔丝 10克做法步骤1、准备食材。
2、包菜洗净切细丝,花枝切小丁,胡萝卜切丝。
3、在中筋面粉中打入2个鸡蛋。
4、加入蔬菜,甜玉米粒和海苔丝。
5、搅拌均匀。
6、搅拌均匀后再加入1勺六月鲜12克轻盐昆布将油。
7、继续搅拌均匀。
8、平底铸铁锅刷一层薄油烧热。
9、放入适量调好的大阪烧糊。
10、中小火煎至一面金黄后翻面,继续中小煎另一面至两面金黄。
11、将煎好的大阪烧盛入盘中,撒上木鱼花和海苔丝。
12、一道日本关西的庶民美食就做好啦。
13、我喜欢切开蘸着芥末和酱油吃。
14、你们喜欢怎么吃呢?
小贴士1.调好的糊糊不要太厚,如果感觉调好的糊糊太厚,可以再加点水调稀一点; 2.还可以根据个人口味添蔬菜和肉类,海鲜,但一定要有花枝加进去,那样做出的大阪烧会更地道; 3.海苔要多放点吃起来才更有大阪烧的感觉,木鱼花更是点睛之笔,最好不要省略。
中筋面粉的营养功效养心、益肾、除热、止渴
主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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