今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊咖啡豆怎么吃,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的美食。

最佳回答咖啡豆经过烘焙之后是可以直接吃的，只是这种方法不可以吸收咖啡所有的营养元素。

最早期阿拉伯人食用咖啡的方式是将整颗果实咀嚼，以吸取其汁液。

其后他们将磨碎的咖啡豆与动物的脂肪混合，来当成长途旅行的体力补充剂，一直到约公元 1,000 年，绿色的咖啡豆，才被拿来在滚水中煮沸成为芳香的饮料。

又过了三个世纪，阿拉伯人开始烘焙及研磨咖啡豆，由于古兰经中严禁喝酒，使得阿拉伯人消费大量的咖啡，因而宗教其实也是促使咖啡在阿拉伯世界广泛流行的一个很大的因素。

一般来说，咖啡的最佳饮用期为炒后一周后，此时的咖啡豆最新鲜，香味口感的表现最佳。

咖啡豆食用禁忌：

小孩子：国外许多营养学家研究证实，儿童是最不适宜食用咖啡豆的人。

因为咖啡因对大脑记忆有干扰作用，虽然咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，但可以引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降，而且咖啡因还可能促使细胞突变率增加。

孕妇：美国加州的科学工作者研究证明，咖啡因可以抑制胎儿在母体正常发育。

如果喝咖啡过多，可能会增加流产的概率，就是顺利产下婴儿，婴儿的体重也是普遍较轻，自然死亡率高。因此：怀孕妇女最好不要喝咖啡。

妇女和老年人：过量的咖啡因，会导致钙质的流失，老人饮用会造成骨质疏松症，增加骨折的机会，而女性在绝经后，身体所需的钙量比绝经前要多10倍，所以停经后的妇女和老人最好不要饮用咖啡。

最佳回答科学配比绿咖啡豆、绿茶与红甜椒粉，不添加兴奋剂，以自然的方式加速代谢、燃烧更轻松！

用法：每日2次，每次1-2粒，随餐食用，温水吞服。

聪明瘦身饮食法：早餐：美乐家营养蛋白粉+然倍速1粒+苹果；晚餐：纤丽姿蛋白粉+然倍速1粒+蔬菜/水果

注：1、本品含有辣椒素成分，有一定的刺激性，不建议空腹食用；

2、本品含有绿咖啡豆成分，不建议临睡前食用，但可在正常晚餐随餐食用；

3、本品含有少量咖啡因，不建议对咖啡敏感人群食用；

4、不适合人群：孕妇、哺乳期人群、服用药物者、老年人、体质虚弱者及未满18岁人群。

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