给宝宝吃沙丁鱼可以选择将沙丁鱼罐头去掉汤汁后与米饭混合，或者将沙丁鱼鱼肉捣碎后与蔬菜泥混合，制成沙丁鱼饼干。

将沙丁鱼罐头去掉汤汁后与煮熟的面条拌匀，加入少许橄榄油、蒜末、盐和黑胡椒调味即可。

沙丁鱼可以直接食用罐头，也可以用来制作三明治、沙拉或者作为意大利面酱料。

将新鲜番茄、洋葱、大蒜和沙丁鱼罐头一起炖煮，最后加入一些新鲜香草如欧芹或罗勒叶进行调味。

可以将沙丁鱼罐头去掉汤汁后烤制，或者与蔬菜一起炒熟，也可以做成沙丁鱼肉饼或者沙丁鱼意大利面。

可以将茄汁沙丁鱼罐头倒入平底锅中加热，加入一些番茄酱、洋葱和胡椒粉一起煮，最后淋在煮熟的意大利面上即可。

将冻沙丁鱼解冻后可以用来制作烧烤、烤鱼或者煮成汤品，也可以用来做寿司或者寿司卷。

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煮沙丁鱼汤 材料:沙丁鱼、胡萝卜、洋葱、香菜、盐、水。 做法:将沙丁鱼去骨后切块,将胡萝卜和洋葱切丁。锅中加入适量水,放入沙丁鱼块、胡萝卜丁和洋葱丁,煮滚后转小火煮10-15分钟。再加入适量盐调味,最后加入香菜叶。

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沙丁鱼肉泥 材料:沙丁鱼、米饭、胡萝卜、西兰花、番茄、盐。 做法:将米饭煮熟备用,沙丁鱼蒸熟去骨。将胡萝卜和西兰花煮熟后捣碎成泥。将米饭、沙丁鱼、胡萝卜西兰花泥和番茄混合在一起,用搅拌机搅打成泥状,最后加入少许盐即可。

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