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香蕉怎么做孩子喜欢吃

孩子喜欢吃香蕉去买了点又黄又大的香蕉;香蕉含有泛酸成分,是人体的“开心果”,可以有效减轻心理压力,令人快乐开心;有些人又称它叫做“快乐水果”。那么香蕉除作水果鲜食外,还可以制成主食、点心、菜肴等。今天给大家分享香蕉的几种做法!

《奶油杏仁香蕉》

材料:

香蕉2根

杏仁少许

奶油、柠檬汁、丁香粉各适量。

做法:

香蕉剥皮,并切开;杏仁弄碎。将柠檬汁均匀的滴在香蕉上面,再均匀地刷上奶油。然后香蕉上先撒上丁香粉,再撒上碎杏仁。放入烤箱中烤熟即可。

《煎香蕉饼》

材料:香蕉3根

瘦肉适量

鸡蛋1个

面粉1大匙

盐少许

白糖3小匙

做法:

香蕉去皮,捣碎;瘦肉剁成泥,备用。

鸡蛋去壳后放入小盆中,再放入香蕉泥、瘦肉泥、面粉,调入盐、白糖拌匀做成一个大饼,放入碟内,备用。然后起锅烧油,油热以后放入香蕉饼用小火煎到两面金黄至熟,铲起,装碟即可。松软香甜的香蕉饼做好了,孩子特别喜欢吃!

《香蕉土豆蔬卷》

材料:香蕉250克

土豆150克

卷心菜50克

鸡蛋1个

面包糠适量

盐1小匙

黄油少许

番茄酱适量

做法:

将土豆去皮洗净,切成小块,入锅煮熟捞出,捣成土豆泥,加入黄油、盐拌匀备用。香蕉去皮,切去弯的地方,修成直条。卷心菜入开水略煮捞出,放在盘中铺平,抹上土豆泥,在一头放上香蕉条,慢慢卷起,裹蛋液,拍上面包糠。

油锅加热,下入香蕉卷,炸至金黄色捞出装盘即可!蘸着番茄酱,营养又好吃!

《百合银耳炖香蕉》

材料:

鲜百合120克

香蕉2根

银耳25克

冰糖2大匙

做法:

将鲜百合去黑根、洗净,掰成小瓣;香蕉去皮,切片备用。把银耳放入清水中浸泡2个小时,去蒂和杂质,洗净后撕成小朵,再放入碗中,加入适量的清水,入锅蒸30分钟,取出然后将银耳、百合、香蕉放入炖盅内,再加入冰糖及适量的清水,放入锅中蒸30分钟,即可取出食用。

《香橘青春汁》

材料:

香蕉1根

金橘6-8个

圆白菜1大片

黑芝麻2大匙

做法:

香蕉剥皮,金橘榨汁备用,圆白菜充分洗净后备用。

将圆白菜剥成小片放进榨汁机中;香蕉切成几小段,也放入榨汁机中,加入金橘汁、黑芝麻及300毫升冷开水,充分打匀即可。

这杯果汁中多钙的金橘滋养肌肤的效果很好。与香蕉搭配,不仅美味而且营养更齐全。

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