助力高考营养餐，助力高考学生吃好，家长做好饮食后勤保障，饮食习惯规律父母亲很重视，就以示给高考助力，合理调节饮食补充脑力，平衡氨酸维生素矿物质的摄入，早餐碳水能量，午餐做个鸡肉很嫩，香油白切鸡加小汤，荤素搭配营养均衡，补充蛋白质有饱腹持久，蔬果胡罗卜冬瓜补充维A C 叶酸缓解情绪疲劳，助力高考营养餐，加油加油再加油，努力夺胜 迈开人生的前进新目标。助力前行…..夺冠！

By 涓涓小溪长流水

1、助力 高考餐 香油白切鸡小汤，鸡肉很嫩，蛋白质丰富，容易吸收，含维生素A，助考小套餐一份。

2、食材：鸡 蕃茄 冬瓜

3、下锅葱姜蒜，半勺油爆香

4、加入切大块冬瓜，胡萝卜块

5、再下半个鸡（洗鸡用盐捏一下）冲洗干净

6、加入味达美臻品料酒

7、加水少许至冬瓜即可

8、做白切鸡蘸汁，葱姜蒜

9、切末

10、加入味达美清香米醋，加入0卡糖半勺

11、加入太太乐原味鲜头道生抽

12、加入二勺左右

13、加入太太乐芝麻香油，料汁拌匀备用

14、鸡炖40分钟左右正好

15、捞出半只鸡，抹上香油

16、将香油鸡切白，剪开均可，配上调味汁

17、再配上一碗小汤，米饭，绿叶菜真的实实在在的补充能量助考！健康规律又营养均衡。

鸡炖30至40分钟左右，由鸡大小而定，料汁拌匀可口，吃鸡香油不能少，补充维A营养的小套餐，谢谢你的关注，分享互动交流。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除