焯煮2分钟就好了

材料

秋葵，生抽做法

1、把秋葵的根部处理掉。

2、锅里水煮开，放入秋葵煮熟，捞出。

3、淋上生抽即可食用。很简单又超好吃，而且原味。

秋葵要煮多久？

焯煮2分钟就好了 材料秋葵，生抽做法 1、把秋葵的根部处理掉。 2、锅里水煮开，放入秋葵煮熟，捞出。 3、淋上生抽即可食用。很简单又超好吃，而且原味。

清蒸秋葵的做法，清蒸秋葵怎么做好吃，清蒸秋葵

1

秋葵冲洗干净

2

把蒂切掉，中间剖开，如果尖端那里有不好的颜色可以切掉

3

切好整齐排放在碟子上。烧一锅滚水，大火蒸6分钟。如果量多或者个头大，蒸的时间要适当延长。

4

小锅热油，放半茶匙糖和蒜末，等蒜末变金**熄火，倒上生抽。把做好的汁倒在蒸熟的秋葵上即可

蒜 蒸秋葵怎样做蒸熟要多长时间

只需开锅上汽7分钟

秋葵在水里煮几分钟可以吃了？

2~3分钟 筷子戳透 但是籽未流出 是最好的

秋葵煮多久

秋葵一般做凉菜用。

水烧开，出下水。捞起来，凉拌即可。

嫩的就少出会，老的话多煮下。

秋葵要煮多久？

焯煮2分钟就好了

材料

秋葵，生抽

做法

1、把秋葵的根部处理掉。

2、锅里水煮开，放入秋葵煮熟，捞出。

3、淋上生抽即可食用。很简单又超好吃，而且原味。

凉拌秋葵煮起来要泡水多久？

用料

主料

黄秋葵300克

蒜3瓣

小米椒2个

辅料

生抽

2汤匙

白糖

2克

香醋

1汤匙

食用油

20毫升

凉拌秋葵的做法

1.

材料准备好，秋葵洗净去蒂

2.

将秋葵放入滚水汆烫3分钟左右迅速捞起，放入冷水中侵泡一会

3.

将秋葵对剖开，摆入盘中备用

4.

蒜头、辣椒切沫，加入生抽2汤匙、香醋1汤匙、2克白糖拌匀调成酱汁

5.

锅里烧热油，烧至冒烟后浇入辣椒、蒜蓉碗中，拌匀后浇在秋葵上拌匀即可食用

烹饪技巧

秋葵不要汆烫太久，不要超过3分钟。汆烫的时候锅里放点盐，可以保持秋葵翠绿的颜色。

秋葵煮多长时间最好

焯煮2分钟就好了

材料

秋葵，生抽

做法

1、把秋葵的根部处理掉。

2、锅里水煮开，放入秋葵煮熟，捞出。

3、淋上生抽即可食用。很简单又超好吃，而且原味。

蒸黄秋葵怎么做

蒸秋葵怎么做材料鸡蛋两只秋葵三个纯净水盐少许食用油少许做法1、准备好所有原料，秋葵可提前水中加两滴食用油焯水保持绿色。2、鸡蛋加盐打散，按蛋和水1：1.5的比例搅打均匀。3、蛋液过滤去除多余气泡。4、表面放切成片状的秋葵，并加盖保鲜膜或盖上盖子。5、蒸汽烤100度，15分钟即可。红秋葵的做法，清蒸蒜蓉红秋葵怎么做好吃

食材

主料

红秋葵

500克

蒜蓉

2汤匙

辅料

盐

3克

蠔油

4汤匙

酱油

2汤匙

花生油或玉米油

3汤匙

步骤

1.1.把秋葵洗干净，去头去尾剖开备用。

2.2.蒜蓉和全部调料混合拌匀

3.3.把调料均匀地舀在秋葵的剖面上

4.4.把舀好调料的秋葵摆在盘里，锅里烧开水后放入蒸10分钟左右。

5.5.10分钟到了，美味的秋葵出锅了，没有看错喔！红秋葵熟了的时候颜色会变成绿色的。

秋葵清蒸做好吃又简单。秋葵最简单的做法就是清煮，秋葵清洗后切掉最上面的蒂头部分。放到沸水中煮三分钟。秋葵熟得很快，煮太久营养会流失掉。蒜蓉炒香放入酱油和清水，放一勺淀粉水，浇汁在秋葵上面即可。

秋葵的种植方法

在室内种植应选用株高较矮的品种，并用清水将种子泡发。选取士质肥沃的土壤和花盆，将泡好的种子种在花盆中。给秋葵定期浇水，保证秋葵的水分充足。给秋葵定期施肥，以保证秋葵的营养充足。将秋葵放在阳光充足的阳台，以保证阳光充足。

秋葵是锦葵科一年生草本植物。茎圆柱形，疏生散刺。叶掌状，裂片阔至狭，托叶线形，被疏硬毛。花单生于叶腋间，花梗疏被糙硬毛，小苞片钟形，花萼钟形，密被星状短绒毛，花**，内面基部紫色，蒴果筒状尖塔形，种子球形，具毛脉纹。花期5至9月。

用料

秋葵300g

生抽一勺

健康菜清蒸秋葵的做法

秋葵清洗后沿着竖条一切为二，马盘，仔朝下更漂亮健康菜清蒸秋葵的做法 步骤1

水烧开后入锅蒸5～6分钟。健康菜清蒸秋葵的做法 步骤2

出锅，沾生抽吃，也可原味吃，口感很清甜

步骤

1· 将秋葵清洗干净。

2· 锅内倒入适量水，放入秋葵焯烫捞出。

3· 秋葵捞出过凉后，对半切开装入盘中。

4· 将秋葵上锅蒸5分钟。

5· 蒜切碎，辣椒切碎放入碗中，倒入昆布酱油，淋入热油搅拌均匀。

6· 将酱汁倒入秋葵中即可开吃

秋葵的家常做法，简单又美味如下：

原料：秋葵200g、食醋50g、酱油30g、食盐15g、食用油60g。

1、选择新鲜的秋葵，将秋葵洗净，放入盘子中待用。

2、将秋葵去尖、去尾，切成宽度均匀的小片，每片2-3mm宽即可。

3、加入开水浸烫一下，捞出尽量沥干水分和粘液，盛入盘中。

4、加入食醋、酱油适量，拌匀，充分入味。

5、加入食盐适量，拌匀。

6、热油，油开后，淋入盘中的秋葵，淋洒均匀。

7、至此就可以端上桌啦，美味清爽的秋葵完美呈现。

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