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炒鲜鱿的做法大全

色泽鲜明、鲜鱿洁白如玉、不出水不出油

By 刘双全

用料鲜鱿 200克青红椒 100克香葱 50克姜蒜 少许做法步骤

1、主辅料

2、水沸腾后下锅飞水

3、飞出来的效果

4、辅料炒至断生倒出

5、料头煸香

6、一起翻炒出香味

7、成品效果

小贴士

①、水沸腾后鲜鱿不能飞太久;否则会老; ②、猛火快炒; ③、不调色;保持鲜鱿洁白如玉;

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