窝牛号

豆腐乳酱肉怎么做

By nk歪歪

用料五花肉 2斤半左右王致和大块腐乳 5块花椒 适量大料 适量葱 适量姜片 适量料酒 适量生抽 适量老抽 适量冰糖 适量盐 适量白胡椒粉 适量做法步骤

1、五花肉切大块,洗净

2、五花肉放入锅中,加清水,葱姜、料酒

3、焯水,基本6成熟

4、焯水的时候准备酱料,将酱豆腐(带汤)、花椒,大料,生抽、老抽,盐,冰糖,料酒(料酒可以多加一些)和白胡椒粉搅拌均匀。

5、焯水后的肉捞出晾凉

6、切片

7、切片后放入酱料中

8、每片肉均匀的裹上酱料

9、容器底部垫上葱姜片,将裹好酱料的肉码放整齐

10、中间部分也放点葱姜

11、全部码放整齐,最后将剩余的酱料倒入容器中

12、上锅蒸40分钟

13、出锅装盘

小贴士

我家里没有红曲米了,如果有红曲米可以放一点,出锅后颜色更漂亮!这里我用的是电高压锅,如果是普通蒸锅可以在容器上扣一个盘子,防止蒸的过程中进水。

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理,版权归原作者所有,如侵权或涉及违法,请联系我们删除

窝牛号 wwww.93ysy.com   沪ICP备2021036305号-1