今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊糙米饭团做法,以下观点希望能帮助到您。

答糙米饭的做法如下：

1.将糙米用清水淘洗干净。

2.淘洗干净的糙米放入电饭蚂租煲，加入清水。

3.水位至糙米的2杯米所需水量处，盖上盖子，菜单中选择“活性差宴糙米”，按下煮饭键。

4.经过长达3个多小时的等待，糙米饭终于出锅了，米饭的水平位置几乎到达了糙米3杯米的水位处，米粒吸足了水分，个个饱胀松软。

答粗粮饭团做法一，

材料

荞麦5公克，红萝卜30公克，地瓜叶10片，萝卜嫩叶5片，鲔鱼松30公克，糙米5公克，大麦5公克，燕麦5公克，薏仁5公克，糖1小匙，盐1小匙，醋1小匙

做法

1.荞麦、糙米、大麦、燕麦、薏仁洗净，以清水浸泡约4小时，再放入电锅中煮熟备用。

2.红萝卜洗净切细长条，以糖、盐、醋腌至变软；地瓜叶、萝卜嫩叶以加入1/2小匙盐的沸水中汆烫后随即捞起，泡入晌闹冷水中约1∼2分钟后捞起挤干备用。

3. 取作法1的杂粮饭约30公克，摊平在手掌上，铺上少许鲔鱼松，再摆上作法2的红萝卜及地瓜叶、萝卜嫩叶后再整型成小饭团即可。

做法二，古早味杂粮饭团

材料

"五谷米 2杯","酸菜 4颗(带叶)","菜脯 半斤","蛋 2颗","辣椒 2支","猪肉末 4两","猪肉丝 4两","米酒 酌量","糖 4大匙","酱油 酌量"

做法

1: 五谷米洗净后泡约5小时

2: 米与水的比例为1:1(喜欢吃烂一点则1:1.2），外锅水为内锅水的两倍，依此比例煮饭时间约为50分钟，待电锅跳起后请继续闷约5分钟．

3: 古早味内馅备料：菜脯，酸菜洗净沥乾，猪肉丝和肉末加入酌量酱油略腌渍，辣椒切末

4: 酸菜切细末

5: 加入沙拉油2-3大匙（酸菜蛮吃油宴伍罩），加入一支辣椒末略煸香，加入肉丝炒熟，再加入酸菜，拌炒均匀至闻到酸菜香味，最后加入两大匙糖即可

6: 酸菜肉丝完成图

7: 煸香辣椒

8: 加入肉末炒熟后，再加入菜脯炒香，最后加入两大匙糖拌匀即可

9: 菜脯完成

10: 准备一块布装入塑胶袋中

11: 将杂粮饭(约一碗饭的量)平铺于塑胶袋上

12: 将蛋，酸菜，菜脯等平均铺于杂粮饭上

13: 捏塑成饭团即可

做法三，杂粮小饭团

材料

原料：杂粮米饭、金针菇、菠菜、胡萝卜、平菇、鸡蛋、盐、胡椒粉。

做法

1、胡萝卜切丁，菠菜切末，金橘带针菇切末，平菇切小粒；

2、蔬菜丁中打入鸡蛋黄3、放入杂粮米饭；

4、加入少许盐、胡椒粉搅拌均匀；

5、锅烧热，倒入少量的油放入用手捏好米饭团（戴手套）；

6、煎至两面金黄拿出即可。

答糙米饭的家常做法如下：

工键改具／原料：闷漏糙米适量、红米适量、黑米适量、水适量、电饭煲。

1、准备好所需材料，糙米和红米以及黑米的比例一比一就可以了。

2、然后把三种米放到一起投洗干净，再放到容器内，加入清水，水要没过米，泡4-5小时，泡好后放入电饭煲。

3、到时间后，泡米的水不要扔，把泡好的米和水一起倒进电饭煲的内胆里，加入水，水量比平时做饭用的水稍多一些，米和水的比例1：1.5就可以，因为做炒米饭的程序要比做普通米饭时间要稍长一些。

4、稿罩判把内胆放到电饭煲内，盖上电饭煲锅盖，按功能键，选择杂粮饭功能，时间需要43分钟。

5、到时间后，一锅营养丰富的三色糙米饭就做好了，打开锅盖，稻香味道喷香扑鼻，可以看到米饭颗粒十分饱满，吃着绵软不硬。

答1、准备制作食材（三色糙米 100克，温水(浸泡) 适量，盐 少许，水（煮饭） 150克左右，食用油 1-2滴）。

2、轻轻淘洗糙米3-4回，倒去浮上来的米和杂质，雀数凳用30度左右的温水浸泡16小时，浸泡的水量刚刚没过顷旅糙米即可。

3、水里可加少许盐以防细菌滋生，每5-6个小时换一次毕颂，防止变味。

4、将浸泡后的糙米滤干水分倒入电饭煲，加入150克左右的水（米和水的比例大约是1：1.5）。

5、煮之前放几滴食用油和一丢丢海盐，既提升口感，也会让米饭更加的透亮、颗粒分明。

6、选择米饭中的糙米饭程序。

7、一碗健康营养的糙米饭就大功告成了。

虽然生活经常设置难关给我们，但是让人生不都是这样嘛？一级级的打怪升级，你现在所面临的就是你要打的怪兽，等你打赢，你就升级了。所以遇到问题不要气馁。如需了解更多糙米饭团做法的信息，欢迎点击窝牛号其他内容。

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