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你们家的年夜饭食谱都确定好了么?一顿大餐之后,家人欢聚一堂,总想吃点清新不油腻的食物。做一盘软弹的绿茶凉糕,作为年夜饭的饭后点心吧。平时当做伴茶点心也很不错,做法简单,低脂健康。
你需要准备的材料有:
马蹄粉20克,红薯粉40克,清水300克,黑糖浆适量,抹茶粉(绿茶粉)适量
这个做法有点像日本的蕨饼,我把不太常见的蕨粉换成了很常见的马蹄粉和红薯淀粉。做出来的凉糕Q弹又软糯。
先把马蹄粉和红薯淀粉混合,再加水拌开。想要低脂一些所以没有加糖。
保持小火加热,持续搅拌,水份蒸发之后,你会得到一个晶莹剔透的面团。
装去保鲜盒里面封好,冰箱冷藏1个小时。冷藏之后你会发现糕体已经结成,没有那么粘手了。
用小刀给划拉成小块,更加方便入口。
蘸上抹茶粉,不同品牌的抹茶粉口感与味道都有点差距,大家自行按需购买。建议买贵一些的抹茶粉,味道清香而且苦味淡许多。
蘸满抹茶粉之后绿油油的,看起来就很清爽。
吃的时候把比较健康的黑糖姜淋上去。可以中和一下抹茶粉的苦味。
没有糖浆也可以用蜂蜜来替代哦。适量吃一些果糖问题不大。非常软嫩的一款凉糕,老人小孩都喜欢的口味。
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