便捷美味、营养健康的丸子,做法比煮泡面简单,味道却是其他速食品忘尘莫及的,而且口味多样,快来看看这6款有没有你中意的!
豆腐丸子
食材:豆腐1块、肉糜适量、鸡蛋2个、胡萝卜1个、香菜3根、面粉150克、大葱1根、生姜1块、五香粉适量、胡椒粉适量、食盐适量、食用油适量。
1、将胡萝卜、香菜、大葱、生姜切碎备用。
2、豆腐压碎,将鸡蛋、大葱、生姜、胡萝卜、香菜、面粉、五香粉、肉糜、胡椒粉和食盐放入搅拌均匀。
3、锅中放入适量食用油,油温7成热时转中火,左手抓适量的馅料,从虎口处挤出丸子,放入油中炸至定型后捞出。
4、油温升高后放入丸子复炸至金黄捞出。
做好的豆腐丸子冷却后放入冰箱中冷藏,想吃的时候做一锅,又快又方便。豆腐丸子最受欢迎的做法莫过于红烧了,浓郁多汁的红烧豆腐丸子不知俘获了多少人的味蕾。
红烧豆腐丸子
食材:豆腐丸子适量、蒜末适量、生抽1勺、老抽半勺、蚝油半勺、淀粉适量、葱花适量。
1、起锅烧油,油温七成热时,下蒜末爆香,接着倒入豆腐丸子翻炒。
2、倒入适量开水,放入生抽、老抽、蚝油,烧开后转小火煮7分钟。
3、倒入水淀粉,开大火收汁后捞出,撒上适量葱花,就可上桌啦!
莲藕丸子
素菜荤吃的种子选手还有莲藕丸子,外脆里嫩,甜脆美味,好吃的根本停不下来。
食材:猪肉馅200克、莲藕100克、鸡蛋1个、淀粉50克、葱花适量、生抽2勺、蚝油1勺、胡椒粉1勺、食盐适量。
1、莲藕去皮后刨丝剁碎,和肉馅、葱花、鸡蛋、淀粉混合均匀,顺时针搅动浓稠至上劲。
2、锅中烧油,左手取适量肉馅,在虎口处挤出肉丸子,右手拿小勺将莲藕丸子取下。
3、油温6成热时将莲藕丸子放下,炸一会儿定型了再搅拌,否则会裂开,待变色微黄,炸至定型后捞出。
4、待油温升高,将莲藕丸子倒入复炸,至上色全熟即可。
珍珠丸子
软糯可口的珍珠丸子是“肉丸界”的颜值担当,清新可爱的样子,为它博得了不少“追求者”。
食材:肉末200克、糯米60克、葱花适量、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、香油适量、十三香1勺。
1、糯米提前4小时淘洗干净浸泡备用。
2、肉末里加适量葱花、生抽、蚝油、老抽、十三香、食用油和30克泡发的糯米,搅拌均匀。
3、将肉末揉成大小适中的丸子,在剩余泡发的糯米中滚几圈,让糯米包裹住丸子,用手稍微捏紧实一些。
4、揉好的丸子上汽后蒸20分钟,出锅后将多余的水倒掉,就可以上桌啦!
炸肉丸
外焦里嫩不油腻的的炸肉丸,色泽金黄、酥酥脆脆,一口一个根本停不下来,
食材:猪肉500克、鸡蛋1个、小葱2根、生姜半块、生抽1勺、食盐适量、淀粉适量。
1、选用三分肥七分瘦的猪肉,剁成肉末,也可以让老板帮忙搅碎。
2、肉馅里加入淀粉、鸡蛋和少量水,顺着同一个方向搅拌至上劲。
3、生姜、小葱剁碎,倒入肉馅中加入食盐和生抽,搅拌均匀。
4、取适量肉馅揉成丸子,大小看自己的喜好决定。
5、油温6成热时,将丸子下锅,炸定型后再翻动,炸至金黄后控油捞出。
小贴士:想要口感更好,可以用葱、姜泡出的水来代替。
萝卜丸子
比肉还好吃的炸萝卜丸子,又香又脆不怕胖,当零食吃太美味了。
食材:青萝卜1根、鸡蛋1个、面粉适量、虾皮两把、花椒粉1小勺、食盐适量、生姜适量、大葱适量、食用油适量。
1、萝卜去皮洗净,用工具擦成细丝,加入食盐腌制,20分钟后捏干水分,用刀将萝卜丝切短,注意别剁得太碎。
2、萝卜丝里加入鸡蛋、虾皮、花椒粉和鸡精搅拌均匀,注意不用再放盐了。
3、大葱和生姜切成末,分三次加入面粉,搅拌均匀后揉成球状,捏紧一些,否则下锅会散。
4、锅中烧油,筷子放进去开始冒泡泡时下丸子,注意要用小火,刚下锅时用筷子轻轻翻动,避免黏在一起。
5、丸子都飘起来后将其控油捞出,冷热都好吃!
山药鸡肉丸子
低卡低脂的山药鸡肉丸子,既有蛋白质又有碳水,一顿就满足了一天的营养需求。
食材:鸡胸肉1块、山药1根、鸡蛋1个、食盐适量、鸡精适量、白胡椒粉2克、料酒1勺、蚝油1勺、香油适量、黑胡椒碎3克。
1、鸡胸肉切块、山药去皮切块放进电动搅拌机中,加入食盐、鸡精、白胡椒粉、料酒、鸡蛋和蚝油,搅拌成肉糜。
2、锅中放凉水,开小火,用手虎口处挤出丸子,勺子协助放入锅中。
3、全部丸子下入锅中煮开后,撇去浮沫,煮熟捞出即可。
山药鸡肉丸子做起来十分快手,从此摆脱吃外卖不健康的烦恼。紫菜山药鸡肉丸子汤,不过十分钟就可以吃,赶快学起来!
食材:山药鸡肉丸子适量、食盐适量、胡椒粉半勺、芝麻油半勺、紫菜1片、蛋丝1把、葱花适量、鸡精适量。
1、锅中加水,下山药鸡肉丸煮透。
2、加入紫菜、蛋丝、葱花、胡椒粉、芝麻油和食盐,出锅前再加点鸡精提鲜,出锅即可食用。
春节就讲究一个团团圆圆,各式丸子都安排上,四个一盘做份四喜丸子,好吃又吉利。
虽然种类不同,但是做法却出奇的统一,做成红烧酱香浓郁,做成茄汁酸甜适口,煮个甜汤清爽开胃,风格百变,美味却是一如既往的。
做一盆放在冰箱里,想吃的时候拿出来简单烹饪就能吃,这样简单便捷的美味,你还不心动吗?
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