一般油炸类的美食，我都习惯用电饼铛煎，或者用空气炸锅炸~~~

这样很健康，少油低脂~~~

而且不会受油烟的荼毒~~~也不用担心锅里的油会溅到身上~~

最重要的是我可以腾出手来做其他事情~~~

可是某人没这种自觉呀~~刚刚包好豆皮卷，准备搬出我心爱的空气炸锅时~~

某人已经开火，倒油，炸豆皮卷了~~~

那动作麻利地~~一气呵成呀~~

如果是平时，我得赞他一声好~~~~现在么，就气得哼哼哼了~~~

某人还理由充分：“好久没吃油炸的了，给喂喂馋虫呗”~~~

如此，我还有啥话好说的~~~

用油锅炸出来的食物确实更有食欲~~偶尔为之，还是可以的~~o(∩_∩)o ~~

素炸豆卷——用豆腐皮做的素春卷，老公说太好吃了！卷一卷，炸一炸，好吃到爆

原料：干豆皮2张，豆芽200g，麻辣海带丝112g

辅料：植物油60g，盐2g，鸡粉1g，生抽4毫升，香油2g，干淀粉5g

做法：

1、备好食材：干豆皮，豆芽，麻辣海带丝；

2、将豆皮浸泡清水，让它变软；

3、豆芽洗净；煮锅里倒入适量清水，调入适量植物油，盐烧开后，放入豆芽焯熟后捞出沥干水分；

4、豆芽里调入适量盐，鸡粉，生抽，香油搅拌均匀；

5、豆芽同麻辣海带丝混合，搅拌均匀；

6、豆皮泡软后，洗净，切成均匀大小的方块；少量淀粉兑少量清水搅拌均匀，混合成比较浓稠的淀粉水；

7、取一张豆皮，放入适量豆芽海带；

8、像卷寿司一样，从一头卷至另一头；收口处涂抹淀粉水，收口朝下摆好；

9、煎锅烧热后，倒入适量植物油；油烧热后，放入豆皮卷中小火炸黄；豆皮卷下锅时，收口处也要朝下；先炸收口处，不会散开后，再翻面炸；

10、炸好的豆皮卷捞出，用厨房纸巾吸油后，装盘上桌。

碎碎念：

1、豆皮卷像卷寿司一样，从一头卷至另一头；收口处涂抹淀粉水，收口朝下摆好；就像卷纸一样，卷到尾然后涂抹胶水；这里的淀粉水就是胶水的作用；

2、豆皮卷下锅时，收口处也要朝下；先炸收口处，不会散开后，再翻面炸；

3、麻辣海带丝是我家以前备的存货。如果你是自己泡发的海带丝，同豆芽一样操作即可；

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除