今天给大家讲一个芙蓉和西兰花的人。从前有个人很喜欢芙蓉花，也很喜欢西兰花，但是西兰花不是花，所有她就创造了芙蓉西兰花，至于芙蓉西兰花是不是花，大家看完这期内容就知道了。芙蓉西兰花是一道吃起来和听上去一样诱人的食物，希望你们喜欢。我们开始今天的分享。

准备食材：鸡蛋、西兰花等。

1、将西兰花用刀切成块状，你要是手劲大，用掰的也不是不可以。

2、起锅烧水，将准备好的西兰花放在水中焯煮，2-3分钟即可。

3、在锅中加入适当的盐咸，使西兰花简单的入味。

4、准备一个空盘子，将西兰花放在盘子的外边，一定要列好队形啊兄弟们。

5、将准备好的鸡蛋用分取器分离蛋液和蛋黄，分别放在两个碗中。

6、在蛋液的碗中，加入适量的清水，一点就够了。

7、在将蛋黄的碗中，也加入适当的清水。

8、起锅烧油，蛋液入锅。

9、将过了油的蛋液洒在装有西兰花的盘子中间。

10、另起锅烧油，将准备好的蛋黄洒在锅中。

11、将过油的蛋黄铺在盘子的中间。

这道芙蓉西兰花就做好了。希望你们炒鸡喜欢。

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