各位观众大老爷们大家好今天又幸运的跟大家见面了，先谢谢大家关注我发的美食教程。大家的支持，鼓励是我继续下去的动力，小编以后一定会更加努力的寻找刺激大家味蕾的美食，今天依旧是三道不可多得的健康美食，做法依旧简单明了，喜欢做饭的朋友们不妨收藏一下，学会之后做给家人尝尝吧！

无油大枣煮鸡爪

主料：大枣，鸡爪

辅料：葱一段，姜6片，八角2瓣，桂皮1小块，香叶一片，盐15g，鸡精2g，冰糖4颗，老抽15ml，生抽

做法

处理鸡爪，剪掉鸡爪的指甲，给掌中宝剪成十字花。

洗干净的鸡爪，放锅里绰好，绰完，捞出，用凉水再洗干净，鸡爪放锅里，添水，没过鸡爪，把大枣和所有辅料全加入。

大火烧开，转中火二十分钟。

以后十分钟大火收汁，上色。

胡萝卜炒金针菇

主料：胡萝卜2根，金针菇1捆鸡，胸肉150克，大葱1根

辅料：油少许，盐少许，五香粉少许

做法

鸡胸肉150克，金针菇1捆，胡萝卜2根，大葱1段。

金针菇切去根部，再切两刀掰散。焯水。过凉，攥干。

胡萝卜去皮切丝。鸡胸肉切丝。

准备好所有食材。

平底锅加热加点油炒香葱花。加胡萝卜翻炒。

然后加肉丝翻炒均匀。

最后加焯好的金针菇，加盐，加五香粉翻炒均匀。

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肉片黄瓜炒火腿肠

主料：肉片，黄瓜，火腿肠

辅料：油适量，盐适量，葱适量

做法

菜切好。

起锅放油下入肉片翻炒。加盐加生抽。

下入黄瓜翻炒。加盐一直炒到黄瓜变色。

下入火腿肠片翻炒。

下入葱翻炒出锅。

今天小编给大家分享的美食就介绍完了，大家赶快分享给身边人吧，爱吃美食的朋友们请帮忙点赞，转发，收藏支持一下哦，码字不容易，谢谢你们的支持，欢迎大家在评论区分享您的独家见解和做法，让更多朋友受益吧~

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