蜜桃冻撞奶

现在的桃子在这个季节非常受欢迎，它价格实惠，咬一口饱满多汁、清爽可口，解渴又解馋，做成蜜桃冻撞奶一个超级好喝的夏日饮品，用水蜜桃皮煮出来的水带着甜甜的水蜜桃香味和淡淡的粉色，加白凉粉做成果冻入口爽滑，再加上冰冻过牛奶，真的太好喝了，比外面买的奶茶好喝！

材料：水蜜桃 2个，牛奶 1小碗，白糖 30克，白凉粉 15克，清水 300克

做法：1、桃子清洗干净，把皮刮下来，用300克纯净水煮开，6~8分钟即可，直到桃子皮颜色变浅，过滤一遍。

2、捞出果皮后，小火，加入白凉粉和白砂糖轻轻搅匀至完全溶解就可以关火了；

3、桃子果肉切丁儿，煮好的蜜桃凉粉水倒入杯中或者模具里，放入蜜桃丁，晾凉一点就可以放进冰箱冷藏，静待美味；

4、蜜桃冻凝固后捣碎倒入牛奶或者椰奶即可食用。

缤纷水果茶

清凉爽口的缤纷水果茶，在家做可以放超多的水果，比外面卖的好喝多了，各种水果在里面，五颜六色很吸引眼球，加上红茶那个香味真的让人无法抵抗啊，特别是有百香果的水果茶，可以增加水果的酸味，口感更好。

材料：西瓜 适量、芒果 1个、百香果 1个、柠檬 1个、苹果 1个、橙子 1个、红茶包 10克、蜂蜜 适量

做法：1、准备一壶热水，将红茶包放入水壶中浸泡5分中，取出茶包将茶水晾至温热。

2、准备好水果，西瓜取出果肉，橙子用盐搓表皮后切成薄片，百香果用勺子搅出果肉，芒果肉去核切成小块，苹果切小块；

3、泡好的红茶晾至温热依次放入橙子、西瓜、芒果和苹果；

4、倒入百香果果肉，百香果一定要放，水果茶的灵魂，茶壶中加入一勺蜂蜜拌匀；

5、根据自家口味放适量蜂蜜搅匀，盖好盖子泡5分钟，喜欢喝冰的放冰箱冷藏一会儿，或者加冰块。

炎热的夏天，大家大部分都是觉得酷暑难耐的，吃什么都吃不下，吃什么也没有味道，而且还容易上火，这个时候我们就需要来喝一点好喝又下火的水果茶了，那么下面就来给大家介绍一下做法吧！

一、橙子银耳茶

银耳都胶原蛋白满满的，对于女性美容养颜有很大好处，橙子、橘子维生素非常丰富的，这款水果茶非常下火的。

我们先把橘子、橙子简单的把皮去掉，最好把上面的丝络也去掉了，这样喝起来口感也比较好喝。然后把银耳用清水泡发，然后再把一个猕猴桃削皮，切块放一旁备用。

开始先煲煮银耳，差不多看熟了之后，快速把橘子、橙子、猕猴桃都放进去煮开，然后晾凉就可以饮用。

二、苹果菊花茶

这款水果茶里面用到了菊花，非常的清热解毒，明目，还有苹果的清香。

我们先准备好一锅清水，先把红枣放进去煮开，把红枣的滋味煮出来。然后过了十分钟之后，就把苹果块、胎菊放进去，煮开，大概需要五分钟到十分钟左右，后面可以加入一些蜂蜜、冰糖，口感也是甜甜的，还有降火的功效，

三、百香果茶

这款水果茶非常的简单，百香果对于清热降火非常的有功效，酸酸甜甜的也非常开胃。

我们先泡上一壶绿茶，然后把茶叶捞出来，然后全部适量的百香果，把里面的果肉都弄出来，然后等到茶水晾凉，就可以直接把百香果放进去，再加入适量的蜂蜜、冰糖，就可以拿来饮用了，把百香果茶放进冰箱里面，冰镇一下，也是非常的好喝，而且还有下火的功效，这款水果茶简直就是夏日的快乐呢！

感兴趣的小伙伴赶紧学起来吧，做给家里面的人喝！

最常见是:柠檬蜂蜜茶，雪梨冰糖，橙子桂圆茶，苹果枸杞茶，雪莲果红糖姜茶，马蹄冰糖水，柚子蜂蜜茶，橘子姜片茶，甘蔗枸杞红枣茶

作为一名业余爱好美食制作者，广东的夏天真的太难熬啦~接下来分享几款在家就能制作的好喝饮品:

一，绿豆沙牛乳

作为一名广东人，绿豆沙可谓是夏日解暑必备饮品。接下来我分为六个部分来讲述绿豆沙牛乳制作过程:

①先把绿豆200g提前洗干净，然后加水放入冰箱的冷冻室冷冻一晚上，顺便冻一些小冰块，第二天备用；

②我们用冷水冲一下冷冻过的绿豆，便于我们更好地将绿豆从碗里脱模出来，加水没过冻的绿豆，开始煮绿豆沙；

③绿豆煮沸腾后，滴入几滴柠檬汁，这种做法使绿豆煮出来会更绿；

④小火煮30分钟-35分钟左右，绿豆出沙便加入冰糖搅拌至融化；

⑤等绿豆沙凉一点，取几大勺绿豆沙放入破壁机中，加入些许冰块，倒入一盒纯牛奶，打成绿豆沙冰；

⑥将打好的绿豆沙冰倒入绿豆水中，绿豆沙牛乳制作完成。

二，多肉葡萄(家庭简易版)

①首先我们要准备好巨峰葡萄，冻好的冰块，些许冰糖，还有就是破壁机；

②将葡萄洗净，一部分剥皮的放入杯底捣碎，将没有剥皮的葡萄放入破壁机里，再把冰块加入破壁机，冰糖根据个人口味来放，喜欢吃甜的多放一点，不喜欢吃甜的放一点点调味就可以；

③将榨好的葡萄果汁放入刚刚有葡萄垫底的杯中，加入一些准备好的冰块，搅一搅，这样，一杯好喝葡萄饮品就制作完毕啦~

三，西瓜柠檬茶

西瓜算得上是夏日解暑神器，也是很多人爱吃的一种水果。接下来分享西瓜柠檬茶的做法，把它的制作过程分成三部分来讲解：

①首先准备好适量的西瓜果肉300g，柠檬5片，些许冰块，还有茉莉花茶(外面买的饮料即可)；

②将西瓜和柠檬一起捣碎出汁，加入冰块，接着倒入茉莉花茶；

③将全部搅拌，即可得到一杯好喝的西瓜柠檬茶。

以上就是我的夏日饮品分享，每款都巨好喝，本人亲测!喜欢的可以尝试制作起来~

金桔和蜂蜜能一起吃，一般泡上3-7天即可。

从食物的营养成分上来看，金桔性温,富含维生素c、维生素A、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、金桔苷、挥发油、果酸等成分；蜂蜜性平，富含蔗糖、麦芽糖、蛋白质、有机酸、维生素、镍、铜、铁、锰等营养元素，两者间的营养成分不相抑制，可以同食。

扩展资料：

好处

1、润肺止咳

金桔药性甘温，有生津止渴、润肺止咳的作用，加之蜂蜜归肺经，也有一定的润肺作用。因此金桔蜂蜜水润肺止咳的效果更好。

2、美容养颜

金桔中含有大量的维生素C，这种物质具有一定的抗氧化性，能淡化皮肤中的黑色素，加上蜂蜜有润肠通道的作用,能排出体内的毒素。因此，是非常不错的美容饮品！

3、改善便秘

金桔蜂蜜水中富含水分及膳食纤维，能帮助食物的消化及吸收，在一定程度上还能预防消化不良，从而改善便秘。

4、解酒醒酒

金桔蜂蜜水中的糖分物质，能分解代谢体内的乙醇,含有的酸性物质能提神醒脑，因此金桔蜂蜜水适合酒后者食用。

5、增强人体免疫力

金桔蜂蜜水中的营养物质丰富,不仅能为人体补充营养，而且还能提高人体的免疫力，适当食用对预防流行性感冒有一定的作用。

参考资料：

可以做红柚青柠特饮

所需食材：一个青柠檬，适量冰块，两个金桔，两片薄荷叶，一个红柚，一杯雪碧，一杯养乐多。

烹饪过程：

1、提前准备好制作红柚青柠特饮所需要的食材和全部配料，金桔、青柠檬还有红柚是必备的食材

2、一大个西柚置于流水下冲洗几遍，可以在水里放上少许食盐一起搓洗，这样可以减少柚子皮泡水从而发出的苦味。将两端柚子皮厚的地方切掉，切柚子片备用，取其中一部分去掉柚子皮切成小块后装入杯子底部，用勺子或者叉子压碎。

3、打开雪碧，倒入大半杯。

4、把浮起来的西柚果肉向下压紧，将完整的一片西柚果肉沿着杯壁贴好。

5、两个金桔和一个青柠檬跟西柚一样的方法进行清洗，分别切成金桔片和青柠檬片，放入杯子里。把事先在冰箱冷冻层中冻好的冰块取出来，倒入。

6、将一杯养乐多全部倒入。

7、两片薄荷叶冲洗一下插在上面。清清爽爽，就是夏天的味道！

1、外形区别

橘子的外形是扁的圆形，皮很薄很容易剥，柚子比橘子要大，一般以梨形或阔圆锥状为主，果皮很厚。

2、分布特点区别

橘子主要分布在北纬35°以南的区域，柚子主要分布在中国长江以南各地。



3、生长环境区别

柚树对温度适应能力强一些，适合生在23-30℃里，橙子树适合生在37℃左右，昼夜温度要求在20℃左右和10℃左右。

4、营养成分区别

橘子含有大量的维生素，可以预防身体各种疾病，柚子含有维生素C以及类胰岛素等成分，糖尿病患者可以适当吃一些。

金桔柠檬茶是一种非常营养，而具有养生保健饮品。特别是金桔和柠檬精油搭配，口感酸甜可口，而且两者都含有非常丰富的维生素c。经常喝一些也能预防感冒，增强自身的免疫力。

金桔柠檬茶，顾名思义就是金桔和柠檬搭配，再和绿茶一起冲调，喝起来口感酸甜，十分地可口，金桔与柠檬富含了维生素c，对于预防感冒有一定的效果，下面我们就来了解一下金桔柠檬茶的功效！

第一、降糖消脂，金桔柠檬茶有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。

第二、祛脂降压，金桔柠檬茶能使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

第三、化痰止咳，金桔对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

第四、生津止渴，金桔柠檬茶可以润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

1.准备甜橙一个，苹果半个，猕猴桃一个，火龙果半个，梨半个，柠檬半个，草莓适量。

2.将各种水果洗净、去皮、去蒂、切块、切片放入盘中备用。

3.将红茶放入玻璃罐中，用沸水浸泡3分钟，以释放红茶。

4.将泡好的红茶倒入玻璃瓶中，加入水果丁，放凉，加入蜂蜜拌匀。这茶很浓。红茶泡5分钟后，扔掉茶包，煮好后放在一边晾凉。

3.将橙子、柚子、百香果的皮用盐洗净放入瓶中，并提前全部切开。

4.依次放上柚子、柠檬、橘子片。用手将切好的橙子直接挤到杯子里。

5.挤出青橙汁放入青橙，用勺子舀出百香果放入杯中，然后倒入两勺蜂蜜。

6.放在盒子里2个小时，味道更好。如果想马上喝，可以减少冲泡红茶的用水量。最后加入冰块。

蜂蜜金桔茶是以蜂蜜为原料制作而成的一款饮品，不仅酸甜可口味道清香，还可以补充维生素C，老人和小孩都爱喝，喜欢的朋友快试着做做吧！

食材：

主料金桔500克、水适量

做法步骤：

1、选果实饱满完整的新鲜金桔；

2、担心果实表面有不明残留的话，洗干净金桔，加上盐，摩擦金桔表面，搓揉片刻后冲洗干净；

3、沥干水分，去籽切成薄片；

4、锅中加和金桔片平齐的水，水开后加冰糖，转小火熬煮，注意要不时搅拌；

5、熬煮到金桔变软变粘稠后关火，降温后盛出加入蜂蜜，搅拌均匀；

6、密闭罐中存放3--7天后就可以饮用了；

7、喝时挖两勺金桔加开水即可。

注意事项：

想喝的时候大家取适量用温水冲泡，但是一定不要用开水，因为蜂蜜和金桔中的某些物质对温度比较敏感，遇到高温会损失营养价值，因此以免营养物质流失，最好用40度左右的温水冲泡。

这款饮料里有金桔的清香、蜂蜜的香甜，混合后酸甜的口感，经过冷藏，所有的材料的味道也得到了充分的融合。在炎热的夏季里总是容易食欲不振，这款酸酸甜甜的蜂蜜金桔茶是开胃的好选择呢~

24款年夜饭解腻茶

今天给朋友们分享24款年夜饭解腻花果茶！酸酸甜甜～解腻又好喝～～快给家人安排起来吧！

团团圆圆玫瑰茶 ?大吉大利金桔茶

柠檬茉莉花茶 ? 陈皮枸杞菊花茶

蜂蜜柚子茶 ? 冰糖雪梨红茶

桂圆雪梨桂花茶 桑葚枸杞玫瑰花茶

金桔红枣枸杞茶 山楂苹果玫瑰茄

柚子茉莉玫瑰茶 金桔话梅乌龙茶

香橙金桔乌龙茶 ?桂圆红糖姜枣茶

猕猴桃柚子茉莉花茶 香橙苹果玫瑰茶

金桔百香果蜂蜜茶 枸杞红枣玫瑰茶

百香果柠檬乌龙茶 香橙茉莉花茶

港式柠檬茶 ?蜂蜜柚子茶

平平安安柠檬茶 ?百香果乌龙茶

做法：把水果洗干净，柠檬用盐水搓洗干净去籽，茶叶放入茶漏，水果放入养生壶，选择花茶模式，一杯酸甜可口的解腻茶就煮好了！

冬天优选梨和甘庶

1.季气侯干躁，经常让人觉得鼻、咽干躁不适感。这时候假如能吃些生津解渴、润嗓去燥的新鲜水果，会让人便觉清新舒服。冬天含有健康保健特性的新鲜水果，优选梨和甘庶。

2.医觉得：梨有生津解渴、化痰止咳、清热解毒下火、益气养血拨毒、润肺止咳去燥等作用，最适合于春冬时节发热和有内火的患者服用。特别是在对风热咳嗽、小孩风寒风热、喉干咽喉肿痛、排便燥结症状比较适合。梨带有丰富多彩的糖份和维生素，有护肝和促进消化的功效。因此，针对肝炎、肝硬化病人而言，做为诊疗食品常常服用很有益处。可是，由于梨性寒性，对这些脾胃虚弱、消化不良及生完孩子气血两虚的人，不能多食。

3.蔗有滋补养生清热解毒的功效，带有丰富多彩的营养元素。做为清爽补剂，针对低血糖、大便干硬、小便不畅、反胃呕吐、虚火咳嗽和高烧渴不欲等症状有一定的功效，故有“与生俱来复脉汤”之称。

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