By Cytheriaetmc

1、准备豆腐皮切块，金针菇撕开，蒜蓉辣酱备用

2、将豆皮和金针菇打卷后用牙签固定

3、加入适量清水，白糖，胡椒粉，盐，鸡精，蒜蓉辣酱搅拌均匀备用

4、适量淀粉加入蚝油和清水搅拌均匀备用

5、锅内淋入花椒油，油热后放入金针菇炸制金黄色乘出备用

6、将调好的蒜蓉酱汁放入锅内开锅后搅拌均匀再加入淀粉汁搅拌30秒后出锅

7、将熬好的汤汁淋入炸好的金针菇上即可

可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除