学会在家做土豆粉,劲道又干净,无添加剂,好吃安心。
粉条对我们来说简直不要太熟悉了,我很少在外面或者超市买粉条,总感觉粉条不是纯红薯粉的或者外面市场上卖的不干净,每次都是在老家一熟悉的作坊买一些,因为熟悉才吃的放心。
粉条一般是用马铃薯、红薯、豆类、大米、杂粮等为原料做出来的,粉条有宽条有细条有圆粉条。粉条无论是炖、凉拌、做汤、炒,口感都非常好,弹性又爽滑。
每次看直播做粉条的视频,总是感觉很简单,自己在家也可以做,然后尝试多次做出来真的还不错,做出的土豆粉干净又卫生,再烫煮一下比外面卖的都好吃。而且对土豆粉中含有的营养物质是非常丰富的,经常吃可以减缓衰老、美容、强身、增强记忆、增强骨细胞、健脾补胃等作用。
土豆粉的好吃多多,今天分享家庭版土豆粉的做法吧,喜欢吃土豆粉的朋友一起做吧。
需要准备的食材:土豆(根据自己的需求选择或多或少)
做法步骤:
1、把准备好的土豆去皮洗干净沥水后,用刀切成小块,放到绞肉机或者料理机里打碎,加入适量清水打成粉浆状;
2、打好的粉浆用过滤网把渣子过滤掉,用小勺把浮沫撇去,静置大约30分钟左右;
时间到了把表面的水分倒掉,盆底剩下的淀粉就是土豆粉了;
3、土豆淀粉中加入大约20毫升清水去稀释;
4、开水烧到100度,用开水去除淀粉中的糖浆,边倒开水边搅拌,再加入食盐搅拌均匀,用手揉成面团,有延展性不沾手了就可以了;
5、把面团擀成薄面皮,用菜刀切小条,用手搓细些,达到自己想要的细度,或者放到面条机里压出条也可以;
6、锅中烧水,水烧开后下入粉条,粉条飘起来后就可以盛出来了,出锅后不要过一遍凉水,这样的家庭版土豆粉就做好了。
这样做出的土豆粉是不是很简单,工序没有那么复杂,很容易上手的,土豆粉做好后可以做砂锅土豆粉、麻辣烫、火锅等,怎样做都好吃哦。
土豆粉中含有很高的营养价值,其中含有蛋白质、糖类、淀粉、脂肪、铁、磷、钾、碘、钙等矿物质,土豆中含有的蛋白质非常的接近动物中含有的蛋白,比大豆含有的蛋白质都要好,其中还含有色氨酸、赖氨酸都非常丰富。
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