鸡爪爱好者可以尽情的啃！

By 减肥路太长

1、鸡爪子洗干净，剪掉指甲

2、锅里放水，料酒和几片姜，把鸡爪煮两分钟捞出洗干净控水备用

3、锅里放葱姜八角

4、放鸡爪，淋入料酒，翻炒均匀

5、加十三香翻炒

6、放一块麻辣火锅底料

7、放桂皮草果

8、倒入味极鲜酱油和老抽

9、翻炒上色

10、倒入水与鸡爪齐平就行，大火烧开，中小火20分钟

11、鸡爪熟了收汁

12、开吃吧！啃到停不下来！

1.祛脂降压

鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2.养颜护肤

鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

3.富含铜

鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

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