补虚益气炖鸡篇
1.麻油鸡
2.香菇栗子鸡
通乳利水鱼汤篇
1.红枣鱼汤
2.通草枸杞鱼汤
全面食补主菜篇
1.大全羊肉
2.花生猪脚
高纤排毒蔬菜篇
1.麻油豇豆
健脾暖胃主食篇
1.月悦糯米粥
2.黑米饭
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