紫薯怎么做都好吃，但是再好吃的东西经常吃也会腻，所以我都是变着花样做，今天做的这款紫薯球，做法超简单，紫薯蒸熟后捣成泥，添加糯米粉、白糖、再加入自己喜欢吃的馅料，搓成小圆球，裹上白芝麻，丢进烤箱烤一烤就可以享受美食了。简单几步就搞定，最主要非油炸更健康。

紫薯营养很丰富，口感也特别好，每100克紫薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为紫色脂肪，有利于减肥、美容、不少健身达人推荐的减肥食物！

紫薯芝士球

所需材料：紫薯200克，澳优爱优奶粉10克，糯米粉20克，白糖15克，白芝麻适量，芝士碎适量

烹饪步骤：1、把紫薯洗净切成薄片，放入蒸锅蒸熟

2、把蒸熟的紫薯放入容器中，用压泥器或勺子压成泥

3、加入白糖、糯米粉、澳优爱优奶粉，搅拌至无干粉，再用手揉成团

4、我把面团分成8份，一份大约30克，把面团揉圆按扁，再放入芝士碎

5、慢慢收口后揉圆，放入纯净水中滚一圈，放入白芝麻上使其沾裹上芝麻

6、依次做好放入烤盘中，放入预热好的烤箱，上下火160烤15分钟即可

一道美味的紫薯芝士球，一口下去会爆浆的紫薯球，做法简单，你不来试试吗？

你喜欢这道紫薯芝士球吗？对于紫薯你又有什么好做法呢？如果你有更好的办法欢迎给我留言。希望有机会能跟您交流美食。喜欢这道美食的亲们，欢迎点赞、收藏、评论和转发，你的一点一评一转是对我最大的支持和鼓励。如果有什么不对之处也欢迎给我吐槽指正，也可以私信我！关注茹絮的美食生活，小编每天都会给大家带来不一样的美食，让你不再为吃什么而烦恼。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除