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年夜饭解腻的菜

临近春节,除了一些不容易保存的蔬菜,其它的年货估计大家采买得差不多了,年夜饭上的主要菜品也有了眉目,过年少不了要小酌一番,即便是不喝酒,也会喝些饮料、果汁等,除夕家人聚餐,凉拌菜先上,也是必不可少的,为您推荐8道凉拌菜,好吃又好做,开胃解腻还下酒,比大鱼大肉还抢手。

第一道,凉拌白菜心海蜇头

我们时常在电视里看到,古人送礼会送玉白菜,白菜谐音“百财”,那么玉白菜寓意为:“遇百财”,年夜饭上总少不了一两道白菜类菜肴,不仅清爽解腻,还寓意财运旺。

〖用料〗:白菜心、即食海蜇头、红尖椒、香菜、大蒜、盐、白糖、香醋、香油适量

〖做法〗:

即食海蜇头洗净,如果您食用干海蜇,记得提前泡发,多换几次水,焯烫后过一下凉白开,控水备用。大白菜从中间切开,取出白菜心,用淡盐水或者水加少许小苏打洗净,切丝;红尖椒去蒂部及内瓤,洗净后切丝;大蒜切末。食材混合,先用香油拌一下,再放入盐、白糖、香醋搅拌均匀,撒些许香菜即可,喜欢吃辣的朋友,放点辣椒油。第二道,莲藕拌花生

莲藕寓意多子多福,花生寓意喜庆吉祥、长寿多福;莲藕适合与大鱼大肉类的菜品搭配着吃,去火还清热。

〖用料〗:莲藕、红皮花生米、红尖椒、小葱、花椒、大料、香叶、盐、白糖、蒸鱼豉油、香醋、香油适量

〖做法〗:

花生米清洗一下,最好提前浸泡一下,锅中水加入花生米、花椒、大料、香叶、少许盐,将花生米煮熟。莲藕洗净、去皮,切丁,或者您喜欢的形状,锅中水加少许盐,将莲藕焯水,再过一下凉白开,控水后放入拌菜碗中。红尖椒去蒂部及内瓤,洗净后切丝,焯烫一下;小葱或者香葱切小段。食材混合,放入少许蒸鱼豉油、香醋、盐、白糖、香油搅匀均匀后装盘。第三道,芹菜拌豆腐干

芹谐音“勤”,芹菜寓意勤奋、能干,豆腐谐音“都福”,两种食材放在一起,不仅寓意好,营养也丰富。

〖用料〗:芹菜或者香芹、豆腐干、红尖椒或者小米辣、盐、藤椒油、香油适量

〖做法〗:

芹菜洗净,去除叶子,切段;豆腐干切成长形片状。锅中水加少许盐和食用油,煮开,将芹菜焯水,豆腐干也焯烫一下。将食材混合,放些红尖椒或者小米辣,加盐、香油,少许藤椒油拌匀,您也可以单独炸些花椒、辣椒的混合油,淋入一些。第四道,姜汁松花蛋

加了姜末、香醋的松花蛋可谓是佐酒之美肴,回味悠长。

〖用料〗:松花蛋、姜、香醋或者陈醋、生抽、香油适量

〖做法〗:

松花蛋去壳,切瓣,刀上粘点水比较容易切。姜切末,放些生抽、陈醋、香油搅匀,浇在松花蛋上即可。松花蛋本身是熟的,不用煮,如果您觉得去壳难,可以煮4、5分钟,放冷水浸泡一下,再去壳。第五道,胡萝卜拌木耳腐竹

这是一道开胃的家常凉拌菜,腐竹寓意“富足”,搭配黑木耳、胡萝卜还增加了营养。

〖用料〗:黑木耳、腐竹、胡萝卜、杭椒、干辣椒或者小米辣、盐、白糖、生抽、香醋、香油适量

〖做法〗:

黑木耳、腐竹提前泡发;木耳洗净后撕成小片,锅中水加少许盐焯熟,腐竹焯烫一下,均控水备用。胡萝卜洗净、去皮、切片,杭椒洗净后,去根,切斜刀片,与其它两种食材混合。放入盐、少许白糖、生抽、香醋,蒜末放在上面,锅中放油,放入花椒、干辣椒炸香,捞出,将油倒在蒜末上,拌匀即可。第六道,香辣卤鸡爪

“无鸡不成席”,鸡与“吉”谐音,除了主菜,凉拌菜也可以来点鸡类食材的卤味。

〖用料〗:鸡爪、姜、大葱、大料、香叶、干辣椒、盐、冰糖、生抽、老抽、料酒适量

〖做法〗:

买来的鸡爪子用淡盐水洗净,剪去指甲,切两半或者直接卤,冷水下锅,放2片姜,将鸡爪焯水,用温水洗净。取砂锅,放入鸡爪、姜、大葱、大料、香叶、干辣椒、生抽、老抽、冰糖、热水煮开,转小火煮至软烂,加盐调味,大火收汁,留些汤汁浸泡更入味。另一种做法:起油锅,放入葱姜、大料、香叶炒香,再放入鸡爪、干辣椒翻炒,放几颗冰糖炒至融化,没完全融化也没关系,烹入料酒,加入生抽、老抽炒匀,倒入热水煮开,转小火炖至软烂,加盐调味,大火收汁即成。最后加点香醋也很提味。第七道,豆酱

这是老北京的一道小菜儿,白嘴吃,或者搭配蒜泥汁,味道都不错,年节时会备上些,就是肉皮冻,有些配菜,您可以根据喜好放入,比如:黑豆等。

〖用料〗:猪皮、黄豆、青豆、熏干、胡萝卜、姜、大葱、大料、香叶、盐、白糖、老抽、料酒、小苏打适量

〖做法〗:

猪皮用淡盐水洗净,斜刀刮一刮;胡萝卜洗净、去皮切丁,熏干也切成小丁,黄豆提前浸泡,青豆洗净备用。冷水下锅,加2片姜,煮至用筷子可以扎透,大约5-10分钟。捞出后,稍放凉,再次刮一下猪皮,将多余的油脂去除,拔去猪毛,水中加少许盐和小苏打,搓洗干净,切丝。将猪皮、水放入锅中,比例为1:3,用普通锅煮差不多这个比例,算上消耗的水分,或者猪皮与水的比例为:1:2.2,小火煮大约1.5个小时,呈粘稠的状态。黄豆、青豆可以单独煮熟,或者待肉皮煮1个小时后放入一起煮熟,加些盐,放入熏干、胡萝卜再煮个5分钟左右,倒入无油无水的容器中,冷藏一夜即可。第二天,切片,或者条状,放点蒜泥、盐、酱油、香油、辣椒油、香菜拌一拌就可以开吃了,还可以放点香醋,味道也不错。第八道,凉拌香菜鸡胗

鸡胗不仅下酒还很下饭,甚至比吃肉还过瘾,今天先分享凉拌的做法。

〖用料〗:鸡胗、香菜、葱白、小葱、大蒜、盐、白糖、生抽、陈醋、料酒适量

〖做法〗:

用淡盐水将鸡胗清洗干净,冷水下锅,加2、3片姜、小葱结、少许料酒,煮大约15分钟。将鸡胗捞出,过一下凉白开,切片。调个料汁:碗里放些蒜末、辣椒面,喜欢的话,还可以放些杭椒和小米辣;浇些热油,再放些生抽、陈醋、少许白糖搅匀。倒入料汁,葱白切丝,再切些许香菜放入,搅拌均匀即成。

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