猪蹄一直都是大家深爱的美食，满满的胶原蛋白，美容养颜又美味。家里最常吃的做法是红烧，但每月女人的那几天我都会再喝点这个猪蹄汤，老公给买了些沙参，沙参是很滋补的一味药材，用它炖猪蹄真是极佳的补品，还很好吃，特别适合体质虚弱人群和经期后的女人。

By zy宝妈小厨

1、猪蹄剁开泡水，凉水下锅焯水

2、备好加到砂锅里的食材

3、电砂锅预热后捞入焯好的猪蹄，加入开水、大枣、枸杞，把图2里边的调料都放到调料盒里，也放到电砂锅里，盖上盖子，煲一个小时

4、准备泡好的黄豆，加入一小把即可，盖上盖子继续煲

5、大概2个小时，猪蹄软烂脱骨即可撒入适量盐，关掉电源焖一会即可食用

6、吃肉喝汤，很香、很补

7、成品图欣赏

1 不喜欢黄豆的可以省略 2 大枣不要加太多，成品发苦

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