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如何做滋补鸡汤

当归生姜羊肉汤

[原料]当归10克,生姜20克,羊肉100克,精盐适量。

[做法]将羊肉去油膜切成方块,与当归、生姜同炖,取出当归、生姜,加入精盐调味即可。

[用法]食肉喝汤,早晚温热食用。

[作用]温养阴血止痛。适用于气血虚弱、血虚气寒引起的腹部隐隐作痛。

[评注]当归能养血补血,生姜温中散寒,羊肉能暖中补血、开胃健力,三味相佐温中补气血。

党参百合粥

[原料]党参10-30克,百合20克,粳米100克,冰糖少许。

[做法]取党参浓煎取汁;百合、粳米同煮成粥,调入药汁及冰糖即成。

[用法]每日2次,温热服用。

[作用]补脾益气,润肺止咳。用于身体虚弱伴低热型小儿肺炎。

[评注]党参补益脾肺之气,为治疗诸虚之要药;百合、冰糖润肺止咳,粳米滋养肺胃,同为补虚扶正之佳品;相佐更具补脾气、益肺阴、止咳嗽之效用。

党参田七炖鸡

[原料] 党参15克,田七10克,鸡肉100克。

[做法] 先将田七研成细粉,备用。将党参切片,用纱布袋装后扎口,与鸡肉同入锅,加水适量,加葱、姜、精盐、料酒,用文火炖至肉烂,兑入田七粉,拌匀即成。

[用法] 佐餐,当菜食用,每日1次或隔日1次,连续半个月以上。

[功效] 补养心气,改善心肌缺血。

[主治] 气虚兼夹血瘀的冠心病心绞痛,症见胸痛,痛有定处,心悸气短,苔薄白,舌质紫,脉细。

[按语] 党参,可代用人参补心气,同样具有改善心肌供血供氧的药理作用。田七,又称三七,民间一贯有将田七当作滋补品的习惯。鸡肉为民间传统的食补佳品,与党参、田七配制成药膳,可更好地发挥补心气,活心血作用,对缺血性冠心病有良好的食补功效。

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