众所周知莲子，红枣，黑糖，枸杞都是对女性很好的食材,把这些食材结合，用了九阳的铁釜电饭煲煲出一碗养生糖水，初秋也能水嫩养颜美美哒。

By 花桑卓玛 【豆果美食官方认证达人】

1、备好所需食材，且将莲子、红枣洗净；

2、电饭煲中加入适量的水，放入莲子；

3、再依次放入红枣、枸杞、黑糖；

4、启动电饭煲的煲汤程序，1个半小时后，电饭煲自动进入保温状态即可。

5、成品出锅；

做莲子前，无需浸泡，浸泡的莲子便于煮得软烂，浸泡后的莲子，口感有影响。

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