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吃黄鳝粥会胖吗

食材准备黄鳝冲洗干净放入锅中,加少量水盖上锅盖,放在电磁炉上用小火加热,看着黄鳝不再到处乱窜即可关火将黄鳝捞出,加入少许盐,抓一下再冲洗干净黏液将黄鳝切去头尾,在肚子中间切开一个小口,即可把内脏挑出(先找个干净的碗备着,切去头尾后先将黄鳝的血滴在碗里,然后再切段,这个有点血腥,图片步骤就省了)切成小段放入碗中(因为黄鳝只是稍微烫死,里面还有很多的血液,处理好后看着很新鲜哦)小葱和姜分别洗净后切碎将少许胡椒粉,米酒,盐和姜末放入,拌匀后腌制(腌至粥煮好的时间就很入味了)将大米洗净后放入电饭煲内胆,加入适量水,摁煮粥键,煮成米粥将腌好的黄鳝倒入粥里倒入后先别急于搅拌,先用勺子舀一些米汤盖住黄鳝,再将锅盖合上再次煮开后打开锅盖,加入几滴香油,适量盐,鸡精拌匀,即可切断电饭煲电源盛出,撒少许葱花即可食用~全程使用电磁炉和电饭煲,远离了灶火,又能好好吃饭贴秋膘哦~锅具,早餐,中国菜,主食,粥,饭,煮,煮锅,家常菜

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