菜花米又来了，今天凉拌不热炒~配蔬菜配药豆，好吃饱腹很营养~

By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】

1、准备食材，菜花米是熟的哦，料理机打碎，微波炉打熟就行

2、将红腰豆，沙拉酱，盐加入菜花米中

3、拌匀

4、取一个盘子，将拌好的菜花米放在一旁

5、放生菜

6、圣女果对半切开撒上，在研磨少许黑胡椒就可以了。

7、成品

8、成品

9、成品

10、成品

配菜根据个口味随便加 菜花米也可以放锅中炒熟，也可以微波炉打熟。

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