茄子这样做太好吃了,越吃越香,真的太下饭了,值得收藏。茄子营养非常的丰富,含有多种维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物及矿物质等营养成分,尤其是茄子中富含其他果蔬少有的维生素P,是一种具有较高食用价值的蔬菜。茄子虽然营养又好吃,但也不是什么人都能吃的,比如消化不良、容易腹泻的人就不适合吃茄子。茄子热量很低,所以很适合减肥人士和老年人食用。今天就给大家分享一道家常版茄子的做法,相信你看了制作方法以后,一定会爱上的,吃上一口后,更是会让你欲罢不能!
准备食材:
茄子、淀粉、葱姜蒜、葱花、清水、生抽、老抽、香醋、白糖、食用油、豆瓣酱、盐
具体做法:
1.我们先把茄子去皮,准备一双筷子放在茄子两边,先斜刀切,再换个方向也斜刀切。
2.把切好的茄子都放到盆里,抹上一层淀粉,每个茄子上面都均匀地撒上淀粉。
3.葱姜蒜切碎,再准备点葱花。
4.准备半碗水,加一勺生抽,半勺老抽,一勺香醋,一勺白砂糖,搅拌一下备用。
5.锅中油烧热后把茄子放锅里炸,炸的时候要多翻翻以免炸糊了,把茄子炸至金黄熟透控油捞出。
6.锅内加适量油,加一小勺豆瓣酱,加入切好的葱姜蒜炒香,倒入调好的料汁,把茄子放在料汁里煮一下大火收汁,加一勺食盐。
7.茄子装盘后撒上葱花,美味即成。
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理,版权归原作者所有,如侵权或涉及违法,请联系我们删除
热门信息
阅读 ()
1 注册微信号怎么注册第二个阅读 ()
2 怎么把照片变成卡通头像阅读 ()
3 手机越充越少电怎么解决