炎炎夏日，加上限电，除了补充水分还是补充水分，说起解渴的饮品真的不要只想着喝奶茶、冰可乐雪碧什么的，比它们健康美味还解暑的饮品还有好多好多。今天，小鹿就给大家分享几款，在家就能自己做的解暑饮品吧。

这个自然不用多说，咖啡星人的必备冰饮。如果条件可以，自制冰滴咖啡是比较奶思的一件事情。除此以外，想喝风味较好的冰美式，可以试试手冲加冰。如果只想简单满足喝冰美式需求，那么速溶黑咖啡加冰是比较理想的选择。

夏日多吃瓜，冬瓜也是其中之一。冬瓜不仅能够补水，而且能量低，是不错的减脂菜品之一。用冬瓜制成的冬瓜茶也是非常美味哦。做法如下：

1、需要用到的食材是冬瓜和红糖，比例是3:1

2、冬瓜洗净不去皮切丁倒入碗中与红糖混合均匀，封上保鲜膜，然后放冰箱冷藏半个小时左右，可以看到冬瓜出水蛮多的。

3、接着将冬瓜红糖倒入锅中熬煮，不用额外加水，待冬瓜汤汁更多的时候可以关火

4、凉冷一些之后用纱布包裹住冬瓜，将汁水挤碗里

这样冬瓜汁就做好了，每次喝的时候舀一些出来，加水加冰很好喝。

酸梅汤因为需要的食材比较多一些，通常我都是直接买现成的酸梅汤包，然后自己加水再熬煮一下，晾冷以后倒杯中，加入冰块直接喝，酸酸甜甜还开胃。

夏日必备柠檬茶，做法就简单了。

1、新鲜柠檬用盐水搓洗干净，对半切开备用。

2、锅中放入一块老冰糖和适量红茶，大火熬煮开以后关火焖10-15分钟，可以看到红茶水渐渐变成深红色即可。

3、然后将柠檬汁直接挤到茶水中就好了

如果喜欢柠檬味浓一些的话，每次冲泡的时候可以再单独加上一到两片柠檬片。冷藏后口感更好哦。

整个夏天，还不能缺少的当然就是绿豆了。不过不得不说，绿豆做出来的各种饮品，各有风味，还蛮好喝的。在这里给大家推荐几款简单的绿豆饮品，完全可以自己做。有破壁机更容易。

绿豆＋雪梨、绿豆 大米 牛奶、绿豆 百合 黄豆、绿豆 薏米 黄豆、绿豆 马蹄

这几款都很好做，只是如果想和甜一些，就在制作过程中加入一些冰糖，做出来更好喝哟~

今天就给大家分享这五道夏日好喝的饮品，如果大家有更好的饮品推荐，欢迎留言分享给更多小伙伴哦~

我是小鹿，爱咖啡爱美食，更爱生活

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