遍享风味美食,总有那么几款另类食物虽不能迎合所有吃货的胃口,但却依然有一小撮忠实的粉丝爱之深切,有的甚至让人闻之色变,比如臭豆腐,比如血条面,再比如毛鸡蛋……让人觉得非夷所思。仔细一想,羊血也属于一种小众食物,在干冷的西北地区,老陕人对于羊血的喜爱显得尤为热烈,粉汤羊血、羊血饸饹、辣子蘸羊血,每一款羊血美食都是这些粉丝的心头至爱。其实羊血在冬季食用有润肺补血的效果;羊血含铁量特别高,也容易被人体消化吸收。本期我们就来做一道椒香滑嫩、营养解馋的麻辣羊血。
食材:羊血、红辣椒、蒜苗、红油豆瓣酱、花椒粉、生姜
做法:
1、 把羊血洗净切成小方块;
2、 锅中水烧开,加入一些料酒,把切好的羊血倒入锅中焯一下水,焯好后捞出过凉水,再沥干水分;
3、 红辣椒切段,生姜切末,蒜苗切段;
4、 锅中加入食用油,把生姜和红辣椒放进去爆香,接着倒入红油豆瓣酱炒出香味;
5、 加入适量的开水,放入蚝油和食用盐。
6、 倒入羊血,盖上锅盖焖2分钟,最后撒上一些花椒粉;
7、 倒入蒜苗,加入一些水淀粉,翻炒均匀收汁即可出锅。
麻辣鲜香的羊血就做好了,这道羊血补血不上火,冬天手脚冰凉的人可以多吃。
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理,版权归原作者所有,如侵权或涉及违法,请联系我们删除
热门信息
阅读 ()
1 注册微信号怎么注册第二个阅读 ()
2 怎么把照片变成卡通头像阅读 ()
3 手机越充越少电怎么解决