过年前或买或送，家里存有很多红枣，这几天被休息在家，正好趁机捣鼓些吃的，做了很费时间的枣泥，纯手工的做法，保留了红枣的原汁原味，没有添加另外的糖和油，也就降低了枣泥的热量。

食材与明细

1. 红枣用清水浸泡30分钟洗净，换水煮20—30分钟。

2. 稍凉后去除枣皮

3. 把枣核也去掉

4. 用饺子棒的一头捣压，可以根据自己的需要程度捣成枣泥

5. 做好的枣泥。

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