麻辣卤香干的做法及配方

　麻辣卤香干的做法及配方，在我们的生活中其实大部分的人都没有办法抵抗美食的诱惑，而且生活中的美食也是各式各样的，不同的食物也有很多种不一样的做法，以下麻辣卤香干的做法及配方。

　改良卤香干是很老的传统菜，几乎失去了市场，此菜用新配料、新调料、新盛器，采用葱卤，口味醇厚，配上纸锅，特别受安徽本地人喜爱，毛利可不低哟。

　原料 香干200克，青、红椒各10克，京葱50克。

　调料A料（生抽、鸡精、鲍鱼汁、红油、葱油各5克，蒸鱼豉油15克，肉宝王6克，蚝油10克，高汤250克）。

　制作1.将香干改刀成瓦块状；青红椒改刀成象眼块。2.净锅下入A料、京葱（用油炸成金**）和香干煮5分钟至入味，拣去大葱，装入纸锅中。3.青红椒用葱油、红油炒熟，浇在上面即可。

　关键1.大葱要炸干水分，才能出香，香干一定要煮透。平时放在煮好的卤汁中“养”着。2.批量制作时可加一些腊猪脚增香，煮熟后仍可以做成扣猪手等菜肴，不会浪费。

　 葱卤酱的制作方法

　将1500克洋葱、450克香葱、500克蒜子斩成蓉。锅内放入2500克花生油，放入洋葱蓉、蒜蓉，熬至香味溢出，加入李锦记海鲜酱600克、王守义十三香200克、沙姜粉200克、王守义麻辣鲜300克、肉味调味素30克、麦芽酚5克、李锦记蒸鱼鼓油150克熬香后，盛入盛器内，随用随取。用时把葱卤酱加油炒香，加入高汤熬出味，用细漏捞出渣，下香干，煮好调味即可。

　这是一款不错的农家菜，成本很低，但作者用炸大葱卤制香干，香味并不浓郁，我建议用葱卤酱来烹制此菜，这样操作方便出菜快，香味更浓，风味更突出。

　 香干的营养价值都有哪些。

　香干是豆腐的再加工制品，硬中带韧，咸香爽口；香干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料，既香又鲜，久吃不厌。可制作多种菜肴，可冷拌，可热炒，可油炸，可烤制，做成后俱鲜香可口，价廉物美，营养丰富，受到城乡人民的喜爱。

　 香干营养分析：

　香干含有丰富的`蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素，营养价值较高。

　 香干适合人群：

　一般人皆可食用。

　香干钠的含量较高，糖尿病、肥胖或其他慢性病如肾脏病、高血脂患者慎食；老人、缺铁性贫血患者尤其要少食。

　香干，是宁波人最常吃也很爱吃的一种豆制食品，早已脍炙人口。

　香干按照以下程序生产。用黄豆，拣去泥沙杂质，然后是浸豆，在一般气温下，浸足6-12个小时，做到适磨而不皱皮，接着是水磨、煮浆、泡浆、打浆、成块、过压，再进入烤制阶段。烤制是最重要的一道工序，需用豆酱和酱油、淡酱色、加适量的桂皮、小茄香等辅料，在锅里煮沸，焖在锅里过夜。

　到次时晨再烧沸一次，出锅冷却后，拌刷麻油。这样制出来的香干，色泽黄亮，块型方正，质韧而柔，味咸而鲜爽，闻之清香、食来细腻，色香味佳。

　以上就是相关的营养价值做出的详细解答，那么在经过的讲解之后，建议身体内缺少蛋白质，或者是干人事，可以多食用一些相干，除了蛋白质之外，香干中还含有了钙铁锌镁等营养元素，是任何人都可以食用的食物，大家可以放心的吃。

　 芹菜炒香干怎么做

　 芹菜炒香干的用料

　制作芹菜炒时干时，可以准备三百克芹菜，一百五十克香干，五十克猪瘦肉和少量的豆瓣酱。再就食用油和盐以及花椒等调味品各适量就可以。

　 芹菜炒香干的做法步骤

　1：把购买回来的芹菜去掉叶子，再清洗干净，沥掉水分以后切成小段。

　2：锅中放水加入少量食用油和盐烧开，把切好的芹菜段放在锅中焯一下，这样会让做好以后的芹菜炒香干颜色更加诱人。

　3：把准备好的香干也就是五香豆腐干，切成细丝状备用。

　4：在炒锅里放油，加热到七成时，入入豆瓣酱，炒出香气再把猪瘦肉丝放入炒制，最后加入香干丝和芹菜段，开大火快速炒制。

　5：炒制三分钟左右，芹菜就差不多快熟了，这时再把加入少量的盐和味精进行提味，炒匀以后直接出锅装盘就可以了。

　芹菜也有都有不同的品种，多数芹菜的外表颜色为绿色，但有时也能买到浅白色的芹菜，那么白芹菜和绿芹菜之间有什么区别呢？想了解这方面的知识，可以随我一起去看看，同时也会让大家近一步了解芹菜的功效有哪些。

　 白芹菜和绿芹菜的区别

　白芹菜和绿芹菜之间没有太多区别，它们都是芹菜家族的重要成员，是芹菜的不同品种，这两种芹菜除了外表颜色没有区别以外，他们的口感也略有不同，绿芹菜的口感要更加爽脆一些，它不但能炒着吃，还适合用来做凉拌菜。

　 芹菜的功效

　 1：预防癌症

　芹菜中含有一种天然的木质素，这种物质是一种重要的抗癌成分，它们能清理身体内的有害物质，并能阻止人体细胞癌变，同时也能抑制人体内致癌物质的活性，可防止他们对人体细胞产生破坏，能从根源上防止癌症发生。

　 2：预防高血压

　芹菜还能预防高血压，它含有一些天然的降压成分，能促使人体血管扩张，并能加快血液循环，能防止血压升高，经常使用能预防高血压，而那些患有高血压的人在使用它以后怎么能，让血压指数慢慢降下来，能让血压恢复正常。

　 3：减肥瘦身

　减肥瘦身也是芹菜最重要的功效，因为芹菜是一种低脂低热量的绿色蔬菜，人们吃了它以后不会吸收过多热量和脂肪，而它含有的木质素和纤维素在进入人体后，则能加快人体内脂肪燃烧和分解，能让人类体重明显减轻。

导语：自制五香卤豆干，别直接放卤汁中煮，多加1个步骤，入味更好吃

经过卤制的食物不论是口感还是外观都非常能吸引人的食欲，而卤味可用的食材多样，不仅是各种肉类可以经过卤制，豆制品也是卤味经常会用到的食材，豆腐、豆皮、腐竹等等皆是如此，尤其是经过卤制的豆干，色泽金黄口感香嫩有韧劲，更是深得大众的喜欢，可能多数人会选择在卤味店买现成的吃，但其实要告诉大家的是自己在家卤豆干非常简单，用白豆腐就可以做，花5块钱买一大块白豆腐做卤豆干，能做出一大盘，味道不输卤味店，自制卤豆干的时候，大家记得别直接放入卤汁中，牢记技巧，卤豆干的口感便会特别好，自己做用料简单制作方便口感还好。

自制五香卤豆干的方法：

备用食材：白豆腐适量，香叶2片，八角2个，冰糖1块，干红辣椒5个，花椒1小把，生抽适量，葱适量，食盐适量，蚝油适量，蒸鱼豉油适量；

制作过程：第一步，首先准备一块白豆腐，最好是用质地韧劲的老豆腐，将其用清水冲洗干净，然后控干其中的水分，将豆腐切成稍微厚一点并且比较均匀的片，依次切好所有的豆腐后；

第二步，在锅中添上比平时炒菜稍微多一点的食用油，将其加热后，放入切好的豆腐片下锅煎一下，待将一面煎至定型的时候，即可翻面，煎至豆腐片的两面都变焦黄的状态；

第三步，按照这个方法处理好所有的豆腐片，在锅中添上稍微多一点的水，将水煮开，然后准备一个纱布，将八角、花椒、香叶装入纱布中，封好口，连同干红辣椒和冰糖一起放入煮开的锅中；

第四步，同时加上食盐、生抽、蚝油和蒸鱼豉油调味，搅拌均匀后煮一会，将其煮至散发出香味的时候，将之前煎过的豆腐片放入锅中开始卤制，待将锅再次煮开后，转至小火；

第五步，加上锅盖，小火慢慢焖煮，差不多20分钟的时间，即可关火，别急着取出，焖半天的时间，便可以捞出享用了。

小编总结：豆制品作为我们日常饮食中不可缺少的食材，它可以经受的烹饪方法多样，炒菜、炖煮等等都是不错的选择，不过在其众多做法中，我家人更加喜欢吃卤制的，平常路过卤味店总是会买一些吃，但后来自从我学会了做法后，家人也没有买着吃过，因为我自己做的卤味吃着跟买的一个味儿，自己做还能保证过程中干净卫生，家人吃着便也会更加的放心，自己在家用白豆腐就能做卤豆干，用料简单制作方便，口感还特别好，对于喜欢吃卤味的朋友来说，非常建议大家可以自己学着做。

烹饪小技巧：

1、做卤味的豆腐，最好是用老豆腐或者是北豆腐，比较有韧劲，别用水洼洼的南豆腐，否则是做不成功的，注意豆腐中的水分一定要控干，否则炸的时候容易溅油；

2、豆腐切片直接放卤汁中煮是不对的，多加1个步骤，便是将豆腐片事先入油锅中煎一下，煎至豆腐片的两面都变焦黄的状态，然后再卤，这样做的卤味口感会更加好；

3、做卤味煮制的时间不用太长，最关键的是浸泡要足够，小火焖煮一会后便可关火，最好要焖半天时间才会更加入味，当然了也可以放入冰箱一个晚上，会更加好吃。

　豆腐干里面有非常丰富的营养物质，特别是对于女性朋友来说，适当的吃一些豆制品可以给身体健康带来的帮助是非常大的，豆腐干的制作方法有很多，像辣椒炒豆腐干，卤豆腐干等，下面就来和看一下怎么烧卤汁豆腐干。

　需要准备陈皮，白糖，老抽，干辣椒，八角以及油豆腐，锅里面加入适量的水烧开，把油豆腐放进去焯一下，捞出来水分沥干，另外准备一个锅，加入适量的水，把已经焯过的油豆腐放进去，加入适量的八角，陈皮，干辣椒，白糖以及老抽，大火烧开以后，再用小火炖，一直到油豆腐完全入味就可以吃了。

　需要准备干净的纱布，然后再把卤料放进纱布当中，一般卤料里面含有小茴香，八角，桂皮等香料，大概需要十几种到二十几种，包起来捆扎好，锅里面加入适量的水烧开，就可以把卤包放进去，大火烧开以后再改成小火煮20分钟，颜色会发生改变，这样卤出来的菜就更加美味，锅里面加入适量的水，把碎肉龙骨放进去，一定要冷水下锅，这样血水才能够有效的去除。再准备一个炒锅，里面加入适量的色拉油，然后把洋葱丝，生姜片放进去炸香，关小火加一些干辣椒，可以适当的多添加一些，因为是做卤水，用油的余温，把干辣椒稍微的翻炒一下，让辣味出来就可以关火备用，这个时候卤水已经差不多煮了20分钟左右，颜色的改变还是很明显的，差不多的时候就可以把龙骨放进去，烧开以后把辣椒洋葱丝放进去调味，再加食用盐，蚝油，小火慢慢的煮，一直煮到汤浓，再准备一个干净的锅，加入适量的水烧开，把红曲米粉放进去，卤水里面加一些红曲米，颜色会变得更加好，水煮开以后就可以把需要卤的东西放进去煮了。

　每100克卤汁豆腐干里面含有228.97的热量，还含有蛋白质，脂肪以及碳水化合物。

　适当的吃一些豆腐干可以达到抵抗血栓作用，因为它是一种大豆制品，含有皂苷成分，能够把身体里面的自由基有效清除，达到抵抗癌症作用，还可以避免血小板聚集，适当的吃一些豆腐干还可以起到预防前列腺疾病，乳腺癌以及骨质疏松作用。

　吃豆腐干能够预防心血管疾病出现，它可以健脑，预防胆固醇过高，降低血浆胆固醇，降低低密度脂蛋白以及甘油三酯，对于心血管疾病以及结肠癌有着很好的预防作用。

　吃一些豆腐干还可以让乳腺癌的发作几率下降，因为它里面含有大豆异黄酮，能够让乳腺对雌激素的反应得到调节。

　吃豆腐干还能让大脑发育变得更好，因为它里面含有的一些物质是可以达到很好的促进生长发育作用的，豆腐干里面的蛋白质含量是非常丰富的，属于完全蛋白，含有身体所需要的多种氨基酸物质，和身体需求非常接近，所以很容易被吸收以及利用。

　豆腐干里面还含有卵磷脂成分，能够让血管壁的胆固醇被有效吸附，避免血管软化，能够预防血管疾病出现，达到保护心脏作用。

　豆腐干里面的矿物质含量也非常多，能够起到补钙效果，能够预防骨质疏松出现，让骨骼发育变得更好，对于儿童以及老人来说就是很好的食物选择。

　对于孕妇来说也可以适当的吃一些豆腐干，因为里面的营养物质非常多，能够被身体很好的吸收消化。女性在怀孕期间，身体所需要的营养物质非常多，吃豆腐干就能够达到提高免疫力作用，因为如果营养补充不充足，孕妇的免疫力就会下降，对肚子里的宝宝来说也有着不利的影响。

　上面给大家介绍的就是怎么烧卤汁豆腐干，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，卤汁豆腐干里面含有蛋白质，卵磷脂，矿物质等营养成分，有慢性疾病肥胖问题以及糖尿病的人群最好不要吃，血脂比较高的患者也不要吃卤汁豆腐干，可能会让病情变得更加严重。

食材用料

油豆腐干?300克

食用油?少许

盐?适量?

糖?适量相克食物

鸡精?适量

老抽?适量

香叶?两片

八角?3粒

红椒?三个

葱花?点缀（可以不用）

卤豆腐干的做法

1.主料：油豆腐干

2.将红椒切圈，和香叶八角放盘子里备用

3.将锅加入半锅水烧热

4.将豆腐干倒入

5.加入香叶，红椒，八角

6.给一勺老抽

7.加入盐

8.再少许给点糖，盖好锅盖卤，大火转小火卤

9.大概半小时后，看图卤汁不是太多了

10.给点鸡精，翻拌均匀后关火

11.看图这是卤好的豆腐干，出锅前淋点香油

12.装盘出成品图了，用小葱点缀一下，开吃吧。

食材明细

豆干适量

大料适量

干辣椒适量

香叶适量

豆瓣酱适量

中辣口味

卤工艺

半小时耗时

普通难度

香辣豆干的做法步骤

1

准备材料，将豆干洗净，切小丁。

2

开火，锅中倒入多些的油，将豆干倒入，炸制10分钟左右。

3

炸至表面起泡即可控油待用。

4

锅内留少量底油，倒入适量的豆瓣酱，炒出红油。

5

炒出红油后，将炸好的豆干倒入翻炒。

6

翻炒均匀后，将大料、干辣椒、香味放入翻炒，加入适量的凉开水。

7

盖上盖子，小火煮10分钟左右。

8

待汁液快干时，大火收汁即可，关火出锅。

9

温度降至温热时，挑去大料及香叶装瓶封口，放入冰箱冷藏保荐。

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