家常做煎豆腐饼的方法很简单,首先将豆腐压干水分,然后加入葱姜蒜末、盐、胡椒粉等调味料搅拌均匀,再加入适量的面粉搅拌至成团,分成小块搓成饼状,放入平底锅中煎至金黄即可。
豆腐饼减脂餐做法想要制作豆腐饼减脂餐,可以选择低脂豆腐和全麦面粉作为主要食材,加入少许蔬菜和鸡蛋增加营养,做成小饼干或薄饼状煎至金黄,豆腐饼的家常做法?
1/8 准备好老豆腐和鸭蛋
2/8 将豆腐洗净放入碗中,用勺子碾压成小颗粒状
3/8 然后加入鸭蛋、葱花、玉米淀粉、盐、料酒、蚝油、六月鲜酱油和少许油
4/8 搅拌均匀即可
5/8 取少量的豆腐糊,放入手中弄成圆形,弄久点可以更实
6/8 煎锅中加入少许油,放入豆腐饼然后压瘪
7/8 翻面的时候要小心,借助铲子整体翻面不易碎
8/8 外酥里嫩
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