冬天到啦！该喝汤啦！！这几款汤美味又好喝同时还能减脂！

还有一个月左右就要到春节啦，你会不会也想趁着春节前再瘦瘦瘦呢？

跟上小快的步伐，看看是什么样的汤吧！

食材：玉米，冬瓜

锅内放油，倒冬瓜翻炒均匀，加入适量水，玉米煮十分钟左右，最后加点盐调味即可。

食材：丝瓜，鸡蛋，白玉菇

鸡蛋打散炒熟备用，锅内倒少量油放丝瓜炒软，放入白玉菇炒出汁。加适量热水，放入鸡蛋煮几分钟，放点盐调味即可。

食材：西兰花，豆腐，鸡蛋，虾仁

鸡蛋煎熟盛出切块，葱花爆香加虾仁炒变色.加一大碗热水，再加入西兰花和豆腐鸡蛋，煮3分钟左右，加盐调味即可。

食材：番茄，菌菇，鸡蛋

鸡蛋炒熟盛出，菌菇炒香，加番茄下锅炒出汁，倒入开水煮1分钟，再加入鸡蛋，最后放盐调味即可。

食材：黄瓜，鸡蛋，豆腐

鸡蛋炒散盛出，锅内放一点油放黄瓜翻炒几分钟，倒入一大碗清水煮开，加入豆腐煮2分钟，最后加鸡蛋，放一点盐调味即可。

食材:番茄、肥牛、豆皮、魔芋、青菜

炒香蒜末加入番茄，炒至软烂出汁，加入1碗水煮开，放入所有食材煮熟，加入1勺番茄酱，1勺酱油调味即可。

如果不喜欢其中几样食材，可以选择自己爱吃的低脂肉类或者蔬菜替换哦~

寒冷的冬天喝上一碗暖暖的减脂汤，无负担又美味，这个冬天不要太美好啦！

快快煮上一碗，幸福感满满！

（文中‬出现的商标及图像版权属于其合法持有人，我们只作为传递信息和‬分享‬，非商用。如侵犯到您的权益，请及时与我们‬联系哦）

​​​​​​​​​​

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除