By 老李的菜
用料鹌鹑蛋 10个面条 1把虾 8只做法步骤1、虾扒去外壳留头留尾
2、从中间改刀去除虾线
3、鹌鹑蛋扒去皮
4、鹌鹑蛋从中间切开
5、又虾把鹌鹑蛋夹起来
6、用面条把虾把面条缠起来
7、用面条把鹌鹑蛋缠起来
8、全部做好之后下锅炸
9、炸至金黄捞出
10、挤上沙拉酱
11、制作完成即可食用
小贴士用面条缠时一定要包好。要不容易散
鹌鹑蛋的营养功效1.治疗疾病:鹌鹑蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用。
2.健脑:鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑的作用。
3.预防过敏:吃鹌鹑蛋能预防因吃鱼虾发生的皮肤过敏、风湿疹、呕吐以及药物性过敏症。
4.缓解失眠:常食有缓解失眠、神经衰弱、多梦等症状。
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