超简单美味凉拌粉

主料

蒜一颗半 小米椒4个 生抽适量 老抽一勺 耗油一小勺 香醋几滴 砂糖一丢丢 江西米粉或桂林米粉适量

凉拌粉的做法步骤

1.?大蒜切蒜米，小米椒切圈圈。（喜欢吃辣的盆友可以加，不喜欢的可不加）

2.?锅里倒入比平时炒菜多一些的油，倒入小米椒和三分之二的蒜米。炒香。倒入多一些生抽，一丢丢老抽上色，一勺耗油，几滴香醋，和小半勺糖提味。加两汤勺的水，再加一勺盐。煮一会会汤汁浓稠就可以出锅了！

3.?崇尚完美和坚持原味的盆友，可以买些花生米，萝卜干，和 雪菜。沥干的粉放上炒好的料，和剩下的蒜米，（不要怕料太咸，拌完粉就正好合适了，怕太重口味的盆友们可以逐量加料拌）

4.?拌完的粉是不是让你十指大动！！！

小贴士

米粉如果是超市买来袋装的，可以先用冷水泡半小时左右再煮。就可以不用煮那么久！如果是菜市场买来的散装，只要热水过一下就好了，米粉太软不好吃。煮完粉记得拿冷水洗两遍，直至洗粉水不再是白色的。然后控水！！不然炒出来的料会被没控干的水冲淡哟！

用料

米粉一把

汤汁（三人份）

小米椒碎1-2汤匙

蒜末2汤匙

生姜末0.5-1汤匙

水1碗

盐4小勺

鸡精2小勺

老抽适量

配菜（可选）

生椒韭菜（推荐）

辣炒橘子皮/生腌橘子皮

腌粉（凉拌米粉）的做法

水北腌粉当然用水北当地手工米粉最佳了，不过这次我还是选用这个超市普及版的腌粉（凉拌米粉）的做法 步骤1

用大拇指和食指相连能抓住的一把大概为一人份的～（我能吃两份囧rz ）腌粉（凉拌米粉）的做法 步骤2

锅里放多些水烧开，然后放入米粉。（水要能没过米粉一拳以上，因为米粉容易糊汤，多些水新手容易掌握）腌粉（凉拌米粉）的做法 步骤3

米粉隔一会儿搅拌下避免糊底，大约总共需要8-10分钟左右，其余空档就用来切配料吧腌粉（凉拌米粉）的做法 步骤4

我家嗜辣，两汤匙小米椒碎、一汤匙生姜碎，大家可以酌情减少用量，但不要低于一半哦，不然就不是这个风味了呢。蒜末两汤匙，最好是拍散后切几下即可。腌粉（凉拌米粉）的做法 步骤5

米粉越煮汤越白越稠是正常的腌粉（凉拌米粉）的做法 步骤6

用筷子夹起可以观察粉的软硬，如图所示粉还有点硬，还需要再煮腌粉（凉拌米粉）的做法 步骤7

如图所示，等到粉能柔软的搭在筷子两边就可以了。更保险的是用指甲掐一下米粉，轻松掐断感觉没硬芯就差不多了。腌粉（凉拌米粉）的做法 步骤8

倒进沥水的筛子控去热水，并立刻用凉水变翻拌边冲凉，手摸上去不烫了即可，架空等凉水控干腌粉（凉拌米粉）的做法 步骤9

控干水分的时间刚好来制作汤汁。热锅，下油，大约和炒一道菜的量或少一些腌粉（凉拌米粉）的做法 步骤10

油热后，倒入小米椒蒜末姜末，两小勺盐翻炒（一定要在这一步放盐，才能调出小米椒的辣和蒜的香）腌粉（凉拌米粉）的做法 步骤11

炒香炒熟后，倒入一碗水（普通家庭饭碗），加剩下的两小勺盐，两勺鸡精。水开后，关小火煮一分钟，倒入老抽调色，即可。腌粉（凉拌米粉）的做法 步骤12

一小碗汤汁，大约能配3-4碗粉腌粉（凉拌米粉）的做法 步骤13

汤汁熬好，米粉也刚好沥完了水分。用一大碗，装三分之二碗粉（方便翻拌），舀上3-4汤匙汤汁，拌匀食用即可。腌粉（凉拌米粉）的做法 步骤14

要是再配上腌韭菜和橘子皮，就更完美了！不过橘子皮外地人接受度低，大家还是从韭菜开始尝试吧。（请搜索 贫民窟生椒韭菜花）腌粉（凉拌米粉）的做法 步骤15

米粉一定现煮现浇汤的最棒！不过如果提前准备也不是不可以，米粉不要煮那么软，硬一些的时候就捞出来冲凉控干。等要吃的时候烧一锅热水烫一两分钟捞出控干，然后浇汁拌匀即可。

1、准备200g江西米粉。粉的量根据自己的食量而定。也可以用桂林米粉、云南的米线来代替。2、锅内加入三分之二的水，大火煮开，放入米粉。

3、中火继续煮，直到米粉白白的软软的。如果水很少了粉没煮熟，加水继续煮。边煮要边翻动一下。

4、煮好的粉用流动水冲洗2分钟。（水质不好的地方用净化器里的水来冲洗）

5、把冲洗好的米粉用清水浸泡20分钟，一是降温，二是继续泡掉米粉会发黏的成分。这样粉才不会粘在一起，不会稠惆的。6、热锅冷油，油温升高之后，放入切好的干辣椒段爆出香气。辣椒的分量依个人口味而定。7、加入适量的老坛酸腌菜爆炒一下，炒好的香料全部倒进碗里。

8、加入橄榄油、白砂糖、酱油、盐、香煎花生米。一起拌匀就可以吃了。

9、拌粉不像汤粉那么烫，直接就能吃，还特别促进食欲。夏天吃上这么一碗拌粉，真的很惬意。还可以涮一点绿叶的菜和鲜肉片加在里面，营养更均衡。

南昌凉拌粉的做法

1.准备干米粉，质量好的米粉没有杂质，口感好，有韧性。一般超市都有卖的

2.准备配料：大蒜，生姜，大葱，干辣椒

3.姜葱蒜切末，干辣椒切小段

4.冬菜买回来洗净切成细末待用

5.米粉入锅用水煮，煮的时候要用筷子翻动，不然容易粘锅

6.煮的时间不能太长，米粉太烂没有嚼劲，时间太短，米粉没煮透会很硬，差不多用筷子刚好夹断为正好，我是开大火煮五分钟，再关火加盖闷至完全断生即可

7.煮好后捞起来盛在漏篮里，用凉水冲洗几遍，洗掉米浆，注意一定要把米浆洗掉，等水变清了就算洗好了，再滤水

8.起锅放少许油，爆香葱姜蒜末和干辣椒段炒香

9.倒入2勺生抽，1勺蚝油，加盐适量（这个是拌料汁，味道可以适当咸一点）

10.再调入1勺辣椒粉和2锅铲水烧开关火

11.最后把做好的拌料汁倒入碗里冷却

12.拌粉的时候除了加入拌料汁，再加少许香油，大热天来碗凉拌粉最爽了~

美食小提示

1.记住拌料汁一定要很咸拌出来的粉才不会淡口。

2.米粉在焖的时候，不要打开盖子，米粉一定要焖熟、软。

3.粉在沥水篮子里沥水，一定要等它沥干

用料

主料

米粉400克

黄瓜2根

胡萝卜1根

白菜50克

辅料

生抽

6克

香醋

8克

油辣子

1勺子

亚麻籽

5克

盐

3克

鸡精

适量

凉拌米粉的做法

1.

米粉400克加入温水

2.

泡软

3.

然后锅里加入水

4.

加入泡软的米粉煮

5.

煮熟后加入冷水里泡二小时

6.

黄瓜及胡萝卜去皮切丝

7.

白菜放不里烫

8.

烫熟切丝

9.

全部材料加一起

10.

加入生抽

11.

加入香醋

12.

加入盐

13.

加入鸡精

14.

加入亚麻籽油

15.

拌匀

16.

在加入油辣子

17.

再次拌匀

18.

然后装盘

烹饪技巧

米粉泡一个这样煮的时候比较短点

凉拌调料自己调吧喜欢什么就加什么

原料：米粉 (300克)，花生米 50克，葱花 10克，香油 少许，老抽 2茶匙，生抽 1茶匙，味精 少量，白胡椒粉 少许，萝卜干 50克。

步骤/方法：

1.煮粉。捞出装碗备用。拌粉的配料：萝卜干、花生米、生抽+老抽+白胡椒粉、用花椒和小米椒熬制成的香油、葱花、少许味精。

2.搅拌均匀即可食用。

杭州凉拌米粉的做法

主料

米粉 (一包)

蒜头 (半个)

香葱 (几根)

小米椒 (4只)

辅料

生姜 (半块)

厨具

煮锅

分类

中辣 拌 半小时 普通难度

锅中烧适量的水，水开后放入米饭煮4-5分钟关火盖盖焖10分钟。

快速处理蒜的方法--将蒜头靠根部处切去，用刀拍一下，取出算皮，剁碎。

香葱、生姜、小米椒切碎和蒜蓉一起装入容器。

加入盐、鸡精、生抽、麻油搅拌均匀腌制10分钟即成拌汁。

焖好的米粉用清水洗去米浆沥干。

倒入锅中用凉白开浸泡。

过滤干水分。

米粉装入容器，浇上拌汁搅拌均匀即可食用。

正宗好吃凉拌粉丝的做法？

介绍二个方法，一个是不辣的，一个是酸辣的。

都是不用麻酱的方法，这个更利落，清爽。 一： 不辣的做法： 主料：粉丝 配料：姜、葱、蒜、青红椒 调料：盐、糖、味精、米醋、红油 做法： 1. 用开水将粉丝泡胀发，备用； 2. 把姜、葱、青红椒均切丝，蒜剁茸； 3. 将适量的盐加入到胀发好的粉丝里， 再加入少量糖和味精， 加入蒜茸和姜葱丝，再加入用开水烫过的青红椒丝， 加入适量的米醋， 最后加入红油拌匀。

就可一吃啦 注意："凉拌粉丝"虽是盛夏开胃解暑的一道佳肴，却不可多吃。 二： 四川凉拌酸辣粉丝： 材料：粉丝（以广东的龙口粉丝为佳）、剥好的蒜瓣5、6瓣全部拍成 蒜泥、 调味：上好白醋、酱油、盐、糖、麻油 做法： 1。

粉丝以凉水浸泡片刻，发开； 2。煮沸热水一锅，关火，把发好的粉丝放入水中氽一下，注意手要快，一氽就立刻捞起，放冷水中晾凉； 3。

粉丝沥干水分，放大盘中，放入蒜泥、醋、酱油、麻油、糖及少许盐拌均匀； 提示： 生蒜泥已有辣味，所以不必放辣椒粉或红油也啦，用白醋比用黑醋效果更好，不过这也取决于个人口味。 还有，这个菜吃完口中会有蒜的味道，可嚼些泡过茶的茶叶及喝些茶解味。

凉拌粉丝怎么做好吃

食材 主料 粉丝团 2个 胡萝卜 1根 黄瓜 半根 辅料 葱姜蒜末 适量 香菜 适量 醋 适量 白糖 适量 香油 适量 盐 适量 鸡精 适量 步骤 1.粉丝用清水冲洗一遍，再加入温水泡开。

2.黄瓜洗净，切丝备用。 3.将胡萝卜切成均匀的片，2~3mm厚度就可以了。

4.用自制的心型小模具，将胡萝卜刻成一个个“心”的形状。由于模具比较小巧，刻完的心型萝卜不易脱模，拿根筷子从一端轻轻穿过去，就可以了。

5.这个时候，需要的就是耐心喽，用心刻完99颗心型萝卜，99代表天长地久嘛！ 6.将泡好的粉丝捞出来，过一下凉水更清爽，控干水分，切几段，这样夹的时候容易一些。 7.将切好的粉丝放入大碗内，放入黄瓜丝﹑99颗心型萝卜﹑香菜以及葱姜蒜末都倒进去。

8.依次放入盐﹑白糖﹑醋和鸡精各适量进行调味。 9.倒入适量香油。

10.拌匀，装盘即可上桌。 小贴士 粉丝泡完后，用清水冲洗一下比较清爽。

泡好的粉丝，最好用刀切几段，这样夹的时候容易一些。 。

凉拌粉丝怎么做好吃

凉拌粉丝的做法如下：

一、 辣做法：

主料：粉丝 配料：姜、葱、蒜、青红椒 调料：盐、糖、味精、米醋、红油 。

做法：

1.、用开水将粉丝泡胀发开，备用。

2.、把姜、葱、青红椒均切丝，蒜剁茸。

3、 适量盐加入胀发好粉丝里， 再加入少量糖和味精， 加入蒜茸和姜葱丝，再加入用开水烫过青红椒丝， 加入适量米醋， 加入红油拌匀吃啦 。

注意："凉拌粉丝"虽盛夏开胃解暑道佳肴却多吃 。

二、 四川凉拌酸辣粉丝：

材料：粉丝（广东龙口粉丝佳）、剥好蒜瓣5、6瓣全部拍成 蒜泥。

调味：上好白醋、酱油、盐、糖、麻油 。

做法：

1、粉丝凉水浸泡片刻，发开；

2、锅里煮沸热水后，关火把发好粉丝放入水氽下，注意手要快氽立刻捞起，放冷水晾凉；

3、粉丝沥干水分放入一个大盘里，放入蒜泥、醋、酱油、麻油、糖及少许盐拌均匀；

提示： 生蒜泥已有辣味所以不必放辣椒粉或红油，用白醋比用黑醋效更好些，不过也取决于个人的口味 ，还有菜吃完后口会有蒜的味道，嚼些泡过茶的茶叶及喝些茶解味 。

凉拌粉怎么做

江西凉拌粉的做法，先将米粉放入水中煮熟，后将熟粉从热锅中倒入冷水盆中急骤降温，放入簸箕中将水滤干，待吃时可依据气温随意地选用热、冷水，用笊篱装上一人份的米粉飞快地在水里浸上三秒钟，麻利地抖干笊篱内的残水将粉倒入碗中，放入盐、胡椒粉、味精（鸡精）、酱油、麻油（香油）等调味料，以及蒜末、葱花、咸萝卜干、雪里蕻菜沫、油炸花生米等辅菜，最最重要的是加上江西人喜欢的，由干辣椒末制成的辣椒酱，拌匀后即可食用。

江西凉拌粉具有“韧、爽、鲜、滑”的特点。由于米粉本身筋道，再加上煮熟后马上入水冷却，使得米粉丝毫不绵软，韧性十足；在吃之前又浸一下水，目的是防止由于米粉放置后产生的粘连，过水滤干能保证粉条吃起来根根清楚、条条滑溜；再加上由以上辅菜佐料拌起来，江西凉拌粉开胃爽口，即便是严严夏日也令人食指大动。

所以来江西不妨尝一下美味可口的江西凉拌粉，会让您回味无穷。

凉拌粉丝怎么做如何做好吃

凉拌粉丝食材明细 干粉丝适量 胡萝卜适量 米醋适量 红油适量 盐适量 白糖适量 鸡精适量 大蒜适量 生抽适量 酸辣口味 拌工艺 一小时耗时 简单难度 凉拌粉丝的做法步骤 1 原料：粉丝 胡萝卜 红油 大蒜 生抽 米醋 盐 白糖 鸡精 2 做法：粉丝洗净，入沸水锅中焯熟泡软捞出过凉沥干水分 3 胡萝卜切成丝，越细越好 4 锅里焯一下 5 捞出，过凉沥干水分 6 大蒜去皮，捣成蒜泥 7 用大蒜泥，白糖米醋盐 鸡精 调成汁 8 把粉丝和胡萝卜丝装在大碗里，加入调好的汁，拌均匀 9 加红油拌均匀就好了 。

第一步：准备食材:粗粉丝2小把、黄瓜1根、香菜少许、蒜几瓣、红辣椒几个。

第二步：把粗粉丝提前泡软。

第三步：锅中倒入一些水烧开，把粗粉丝放入锅中焯30秒，然后捞出放入凉水中。

第四步：开始准备碗汁。取一个大碗，放入1勺辣椒粉、1勺熟白芝麻、少许蒜末、少许红辣椒段;

第五步：锅中倒入少许油烧热，然后把热油倒入碗中，这时可以闻到辣椒和蒜的香气。

第六步：往碗里放入1勺生抽、1勺蚝油、2勺陈醋、半勺盐、半勺白糖、少许鸡精拌匀。等碗里的油晾凉后，倒入大半碗的凉白开，这样碗汁就做好了。

第七步：把黄瓜擦成丝，香菜切末。

第八步：取一大碗，在底部放上一些黄瓜丝，然后放入粉丝，最后倒入碗汁，再在表面放一些黄瓜丝、香菜点缀就可以了。

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