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辣炒羊血图片

羊血是用羊的血液凝结成的血块,主要成分除含有4/5的水分以外,剩余的成分含多种蛋白质,另外也含有少量磷脂、胆固醇等脂类及葡萄无机盐等成分。经常吃羊血可以补充蛋白质和铁元素,同时羊血也具有活血的功效。

羊血的吃法有许多,大多数人喜欢吃火锅的时候涮羊血吃,羊血用火锅涮后非常的滑嫩味美。我们临沂这边羊血一般都是炝炒或者和羊肉汤一起吃。今天给大家介绍的是家常炝拌羊血。做法非常简单,滑嫩的羊血搭配香辣红油和香菜,味道非常的好。

炝拌羊血

那么炝拌羊血怎么做呢,下面跟着我看看具体制作步骤吧(此方法也同样适用于猪血或者鸭血的吃法)。

第一步:

准备羊血适量,切成一厘米左右的片状。我觉得我买的这羊血不纯,不过不要紧,就算是猪血,用这种方法做也很好吃,大家可以忽略我买的这两块血的具体成分。

第二步:

将羊血放水里焯水,注意焯水时间不宜过长,防止把羊血焯老了,焯完水控水备用。

第三步:

需要用到的配菜有香菜(切成段),大蒜(切成末),葱段(切成末),洋葱(切成丁),青椒(切成丝)根据个人口味选择。需要的调料有辣椒面,干辣椒,花椒面,生姜粉,白芝麻(这些是用来炝红油的)。

第四步:

起锅烧油,油烧热后,转小火,放入上述的辣椒面等调料小火炒香,炒香后关火,把葱花蒜末洋葱丁等放入锅里,利用油的余温把配菜炝出香味。此步骤也可以改成最后用热油泼(川菜里最后的那种泼热油)的方式去完成,

第五步:

将焯过水的羊血放入锅中,加入适量生抽和香醋,加入香菜段,盐,白糖,香油拌匀就可以了。

一盘香辣滑嫩的炝拌羊血就做好了,大家赶紧试一下吧。

总结:这种炝拌的吃法同样适用于猪血或者鸭血的制作,可以改用最有油泼的方式,再拌匀食用。

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