红枣枸杞桂圆可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老,安心宁神,补血养气,益智补脑。
By 宝儿_boa 【豆果美食官方认证达人】
用料猪瘦肉 250克红枣 15克枸杞 10克桂圆 20克做法步骤1、准备好所有的材料
2、瘦肉切片
3、红枣枸杞桂圆洗干净
4、锅里放入适量的水烧开,倒入瘦肉焯一下
5、捞出来备用
6、另外用砂锅放入适量的水烧开,把全部材料倒进去
7、煮开后转小火,煲1到2小时,最后加入适量的盐调味即可
8、成品
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