超级快手晚餐

By 陌梓尘

1、香葱洗净切小段备用

2、大火热油，五成热时下入葱段，中小火

3、葱段煸至焦黑即可，捞出

4、葱油中加老抽，生抽，盐，糖，搅拌均匀

5、手擀面煮熟后过水，一遍即可

6、放入适量搅拌好的葱油，可以开吃啦

葱段煸黑其实更香，千万不要扔呀

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。

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