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1.选料：米凉粉对原料要求不十分严格，无霉变的普通大米均可，若用碎米作原料，则更合算。

2.浸泡：把大米洗净，除去杂物，用水浸泡。同时另取洁白、纯净的优质石灰，加水溶化成饱和石灰水，让其自然澄清，取其上清液装好备用。

3.磨浆：经过4～5小时浸泡后，连水带米在石磨(钢磨或粉碎机)上磨成米浆，盛入锅中。

4.熬煮：用旺火将锅中米浆煮沸，然后再以小火煎熬，并用一木棒在锅中不断搅动，这时把事先准备好的石灰水缓缓注进锅中，使米浆凝固。石灰水的用量，可根据对凉粉老嫩程度的不同要求略有差别，以做到无苦涩味为宜，一般每千克大米用100～200克饱和石灰水。加过石灰水的米浆还须熬一下(不断搅动，以防糊锅)，当用锅铲挑起一点米浆，其粘度恰好在似滴非滴状态，并在铲上呈一片状，表示火候已到(当地叫“挂牌”)，应及时舀出。盛在瓷盆中，让其自然凉透后，翻倒在有清洁湿布的案板上即可。做黄豆大米凉粉过程？

原材料：大米100克，黄豆5克，石膏2克，菠菜汁400克，香葱3克，生姜3克，大蒜2克，酸萝卜5克，大头菜5克；

调味料：盐2克，味精2克，白糖2克，酱油5克，陈醋5克，麻油2克，红油10克，油辣椒15克；

制作步骤：

1，大米淘洗干净,浸泡4个小时,黄豆洗净，净泡5个小时,将两种食材混合后,用石磨边磨边加菠菜汁制成浆。

2，磨好的浆下锅烧开冷却到约50摄氏度,加少许石膏点制，搅拌均匀后用瓷盆盛出来,待其完全冷透即成凉粉。

3，生姜洗净,剁成细末,大蒜剁成蒜泥,用少许冷开水制成姜蒜汁;香葱洗净切成葱花;酸萝卜，大头菜分别剁成碎末。

4，食用时用刀把凉粉切成长6厘米、宽高各1厘米的长条,装入凹形盘中待用。

5，取个大碗,依次加入酸萝卜碎末、大头菜碎末、姜蒜汁、油辣椒、盐、味精、白糖、酱油、陈醋、麻油、红油调制均匀,浇在盘中的凉粉上,撒上葱花即成。

小贴士：

凉粉的蛋白质含量丰富，而且凉粉蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。

米凉粉的家常做法：

1.把凉粉打条，不要太大条，大条了里面会不容易入味。

2.把甜面酱，老干妈豆鼓，仔姜粒，小米辣蒜泥，花椒面，鸡精，白糖，香醋，红油调汁待用。

3.淋在米凉粉上，撒上熟芝麻，花生碎，香葱即可。

米凉粉被称为成都凉粉。是四川成都地区著名的汉族风味小吃。

常用于热吃，风味地道，乡情浓郁，颇受欢迎。

米凉粉是农民喜食的一种风味食品。近年来，米凉粉从农村进入城市，遍布大街小巷。大热天上街，花几角钱吃一碗米凉粉，既解口渴之急，又能充饥，是非常实惠的。

由于米凉粉筋道、解渴泻火、富有营养，年轻人连进三碗还意犹未尽，牙口差的老年人，吃来也格外爽口。

可以用牙膏代替。一、牙膏是一种清洁牙齿的清洁用品，有保持口腔清香、防止蛀牙的作用。在炎热的夏天，相信绝大多数人都喜欢吃米凉粉，无论是凉拌还是红烧都是绝佳食品。爽口开胃、清热解暑，深受人大家的喜爱。但是制作米凉粉也不是一件轻巧的事情，期间就要用的石灰水，如果没有石灰水也可以用牙膏水代替。因为牙膏和石灰含有一种相同的物质，可以让米凉粉凝固，在没有石灰水的情况下是可以用牙膏来代替的，而且也干净不影响口感。

二、首先需要先将适量的牙膏倒入凉开水中搅拌均匀，静置半小时，备用。其次准备适量的豌豆粉和适量的水，先把水在锅中烧开，依次下入豌豆粉，并用力搅拌均匀，然后再加入事先准备好的牙膏水，静置一个小时左右。待冷却之后，米凉粉基本已经成型，这样米凉粉就做好了，做法说简单也不简单，细节比较重要。成形的米凉粉用菜刀在锅中划上4刀，把它分割均匀，然后取出其中一块，再把它切成条状放入盘中，然后加入盐巴、鸡精、味精、生抽、老抽、辣椒油、葱姜蒜等调料搅拌均匀，然后就可以美味的享用了。再配上一晚凉凉的稀饭，那简直就是人间美味，夏天吃起来又凉快还减肥。市面上卖凉粉的商贩也多，但是为了安全卫生起见，还是自己做的吃起来放心。老人小孩都可以吃，适合大多数人群。

三、所以牙膏是替代石灰水的最佳选择。牙膏的用处还很多，还可以用来洗清洁油污、蚊虫叮咬、去除衣服上的油污等等，它也是我们是日常生活中不可缺少的物品之一，家中可以常备牙膏。

为清爽滑.不行的.一般药店都有卖石灰的. 买回来兑成浓度为2％的石灰水.

绿树村边合，青山郭外斜。

寒雨连江夜人吴，平明送客楚山孤。

羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。

银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。

四川米凉粉 四川米凉粉 原料配方 碎大米500克 纯白石灰水50～100克 熟油辣子55克 蒜泥15克 潼川豆豉50克，酱油、醋、芝麻粉、白粉、花椒粉、芫荽末(或嫩芹菜末)、味精少许 制作方法 1.选料：米凉粉对原料要求不十分严格，无霉变的普通大米均可，若用碎米作原料，则更合算。 2.浸泡：把大米洗净，除去杂物，用水浸泡。同时另取洁白、纯净的优质石灰，加水溶化成饱和石灰水，让其自然澄清，取其上清液装好备用。 3.磨浆：经过4～5小时浸泡后，连水带米在石磨(钢磨或粉碎机)上磨成米浆，盛入锅中。 4.熬煮：用旺火将锅中米浆煮沸，然后再以小火煎熬，并用一木棒在锅中不断搅动，这时把事先准备好的石灰水缓缓注进锅中，使米浆凝固。石灰水的用量，可根据对凉粉老嫩程度的不同要求略有差别，以做到无苦涩味为宜，一般每千克大米用100～200克饱和石灰水。加过石灰水的米浆还须熬一下(不断搅动，以防糊锅)，当用锅铲挑起一点米浆，其粘度恰好在似滴非滴状态，并在铲上呈一片状，表示火候已到(当地叫“挂牌”)，应及时舀出。盛在瓷盆中，让其自然凉透后，翻倒在有清洁湿布的案板上即可。 食用方法 吃时，用薄铜片切成薄片或切粗条、小方丁，盛在浅盘中，浇上酱油、醋、熟油辣了(即用辣椒粉放在碗中，用八九成熟的菜油冲入调匀)、豆豉酱(即将豆豉剁成茸，加少许水煮成的豆豉糊)，蒜泥，再撒上芝麻粉、白糖、味精、花椒粉。也可根据各人爱好另加少许芫荽末拌食。如作菜食，还可略加些盐，以加重口味。 产品特点 黑红油亮，咸酸香辣麻五味俱全。

用料

主料

凉粉1块

调料

食盐

5克

酱油

1勺

醋

1勺

葱

1段

姜

2片

蒜

3瓣

蚝油

1勺

辣椒(红，小)

3个

豆豉

1勺

辣椒酱

1勺

麻辣酱

1勺

五香粉

3克

小葱

2棵

白糖

半勺

植物油

适量

香辣米凉粉的做法

1.米凉粉切成小方块备用，葱、姜、蒜和辣椒切末

2.锅里倒油加入葱、姜、蒜、辣椒炒香，再加入豆豉、辣椒酱和麻辣酱，微火炒出红油后倒入切好的凉粉

3.将凉粉在锅中拌炒均匀，加入五香粉、花椒粉，少量的糖，酱油以及蚝油，根据咸淡补适量盐，喜辣的还可以加入辣椒面等

4.继续小火翻炒，让调味料裹匀凉粉但不要大火将调料炒苦

5.最后撒一把葱花，趁热拌匀增香即可食用

美味又好吃的米凉粉，不相信你会一点感觉都没有！

今天我要说的美食，又是关于四川的，真的不得不说，四川真的是专门出美食的好地方啊，今天我要说的想必有很多人吃过，但同样有很多人没有吃过，今天我要说的是米凉粉吃过的人当然印象特别的深刻，因为它的味道是让人难以忘怀的没吃过的人，听到别人这么一说，同样也特别的想尝试一下，但是又怕麻烦而现在店里面也是很少才能看到，有卖米凉粉的了，所以也只能选择自己做。

但是又怕特别麻烦其实并不会今天我给大家推荐一个做法极其简单的米凉粉做法，希望大家可以认真对待，即使特别简单，还是要用心的去听，首先我要先准备材料，我们需要参米250克，石灰水5克，酱油40克，豆瓣酱10克，40克味精两颗，胡椒粉1克五香粉10克，是淀粉10克芹菜粒50克芽菜芝麻油辣椒20克。准备好这些材料之后我们就可以开始做了，首先我们要把菜米淘洗干净，然后再加入300克的清水磨成粉浆。。

我们把锅放到大火，上面在倒入你这样把它烧开。并不断的搅拌熬制半熟的时候再加入石灰水，我们继续把它搅拌知道用木棍挑起成片状为止。然后我们再改用小火煮20分钟，再倒入少许的油，让他凝固后成为米凉粉。之后，我们再往锅里面放少许的油，然后我们再放入已经惰性的，股还有豆瓣酱炒香，然后我们再加入老抽生抽十香粉，花椒粉，鸡精，还有糖，把它炒拌均匀，再加入一点点的开水。

然后我们在炒锅烧热五成热，再放入用刀剁细的稻谷炒香，再放入豆瓣酱再加入其他的调料。然后我们将米凉风洗干净切成条再放入开水，让他滚烫的煮熟。上面再放上自己喜欢吃的一些配料，还有菜。然后我们在锅中放一点水开火，加热的水还没有冒气泡的时候，我们就加入一点点东西，然后边倒入边搅拌。要一直不停的搅拌，直到锅里面的粉搅拌成一团。

没有疙瘩了就可以关火了。之后，我们再把已经搅拌好的凉粉，倒在碗里面让它冷却成型，切成细条啊，再把豆腐块倒成泥，加入芝麻酱拌匀然后我们再把黄瓜还有胡萝卜丝放在凉粉，上面放上酱料最后我们将米凉粉。从彭中翻出来用刀切成1.5厘米，可见的方块。我们再次在上面放入豆腐酱，红油辣椒等。真的可以说是人间美味呀，可是为什么四川的每一道美食都必须加辣椒呢？

是因为他们的喜爱吗？没错，这是因为他们的喜爱，如果他们的美食没有加辣椒是对他们的不尊重。所以你在四川吃东西吃到的一定是蜡的，如果你没吃辣的别人看你的眼光会特别的奇怪。所以在四川一定要吃辣东西，甚至有些人为了吃一道谜语凉风或者四川的美食，还特地地跑去四川吃，真的可以说，美食，对他的影响是特别大，不知道今天我教大家的米凉粉，大家学会做了没有，学会做了就赶紧动手做，你今天不做你要留到什么时候做啊？等到明天你就忘记怎么做了！

所以要有什么事情就马上做，现在学会了，就现在做凡事都要快一点，说到这里跟你们废话了，这么久说的，我都想吃。这一道米凉粉，原本只是在四川那一带有可是如今被越来越多的人传送出来，现在有越来越多的人感受到米凉粉的美味。相信你吃后也会对米凉粉的影响特别大。所以还在等什么，赶紧动手做起来吧，无论是大人还是小孩都特别的爱吃米凉粉，而且本身米凉粉的价值营养也是特别的高的。说到这里小编都想吃了呢，希望你们可以赶紧学会做这一道米凉粉

主料

米凉粉

200g

辅料

油

适量

盐

适量

味精

少量

花椒

少量

葱花

适量

蒜泥

适量

步骤

1.米凉粉切成块

2.适量油，油热后把蒜泥葱花和花椒下过炒香，

3.在加适量的水，水里放适量的油和盐味精

4.汤开后把米凉粉倒进锅里煮至

5.最后勾点淀粉汁，淀粉汁里加一点老抽，撒上葱花和白芝麻轻轻翻匀

6.起锅装盘

小贴士

简单方便

辅料

调和油适量

食盐适量郫县豆瓣酱适量 芹菜适量

步骤1

准备好所有材料

步骤2

米凉粉先焯水

步骤3

然后捞出备用

步骤4

锅中放油，油热后放入豆瓣

步骤5

翻炒均匀后放入米凉粉

步骤6

翻炒均匀，加少许酱油调味

步骤7

烧出香味后撒入芹菜

步骤8

最后就可以出锅了

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