文丨京妈说，原创内容。

前几天有个朋友生了宝宝，给我发报喜信息，我嘱咐她吃好、睡好、心情好，好好坐月子，然后她跟我说心情不好，因为还没下奶，也没奶给宝宝吃，宝宝总是哭，哭的嘴巴干，想给宝宝喂点水，医生又不让，心疼的她也跟着哭。

后来我安慰了她一会儿，并告诉她该如何与宝宝磨合，尽快实现母乳喂养。过了几天，她又给我发信息，说现在每天奶水很多，足够宝宝吃，而且宝宝吃的也特别好，要谢谢我。

宝宝刚出生后不久，妈妈还没下奶，如何喂养宝宝，再加上现在正是夏天，天气热、宝宝吃奶少容易尿黄，很多家长就想给宝宝喂点水喝，那可以给宝宝喂水吗？今天京妈就和新手爸妈们说说这个事儿。

这个问题，得分情况而论，不能一概而论是“能喂”还是“不能喂”。

正常情况，足月出生的宝宝，也没有什么异常情况，尽早的给宝宝尝试喂奶即可，并不需要给宝宝喂水，更不建议喂糖水、蜂蜜水、米汤等。

不管是美国儿科学会、世界卫生组织，还是中国营养学会，也都是这样建议的。

当然，也有些特殊情况，比如新生儿宝宝有发烧、腹泻、呕吐等，那要咨询医生，根据医生的建议给宝宝适当喂水。

那可能有些新手爸妈又要着急了，宝宝刚出生，妈妈还没下奶，也不让给宝宝喂水，那怎么喂养呢？

关于新生儿喂养，联合国儿童基金会、世界卫生组织都建议“纯母乳喂养”，而且为了实现纯母乳喂养，还给了如下几点建议：

1、在宝宝出生一小时内开始母乳喂养。

因为新生儿宝宝在出生后20-50分钟内，吸吮反射是最强烈的时候，因此在这个时间段要尽快让宝宝与妈妈皮肤接触、并吸吮乳头。有助宝宝尽快建立有效吸吮，也有助促使妈妈体内产生很多泌乳素和催产素，增加乳汁的分泌，宝宝也可以尽快获得有营养的乳乳。

尽早母乳喂养，不仅可以帮助宝宝建建立安全感、促进母乳喂养，对妈妈来讲，也是有好处的，哺乳的过程可以促进子宫收缩，减少产后出血。

2、不给宝宝喂除母乳以外的其他任何食物或饮料，甚至不喂水。

宝宝出生后第1天，胃容量约为5-7毫升，很小很小，这样说可能很多新手爸妈没概念到底有多大，5-7毫升，也就是相当于“玻璃弹球”的大小。

在宝宝出生后，只要做到尽早母婴皮肤接触、尽早吸吮开奶，母乳虽然量少，但仍然是可以满足宝宝需求的，前面也讲了，毕竟新生儿的胃容量也有限，因此，正常健康的宝宝出生后，并不需要喂其他事物，包括水，只要坚持母乳喂养就好了。

3、按需喂养，只要宝宝想吃就喂喂给宝宝吃。

“按需”如字面意思，按着需求，只要宝宝有吃奶的需求那就给宝宝喂奶吃，而且宝宝这个“频繁吸吮”的刺激动作，可以频繁的给妈妈发出信号，促进乳汁分泌。

因此，只要喂养方法正确，随着宝宝胃容量的逐渐增加，母乳量也会逐渐增加，慢慢的就会形成良性循环，实现很好的母乳喂养。

PS：剖腹产妈妈如何实现母乳喂养？

说完顺产妈妈，在宝宝出生后如何母乳喂养后，再来说说剖腹产妈妈如何实现母乳喂养？

我们也都知道，毕竟剖腹产术后，如果想给宝宝喂母乳会相对不方便。这里就要推荐一种“生物性养育哺乳方式”，也就是“半躺式哺乳姿势”，可以完美的解决这个问题。这个哺乳姿势是最适合剖腹产术后的母乳喂养体位，它可以让妈妈和宝宝都感觉很舒服。

方法：妈妈以自己感觉舒服的姿势半躺好，可以把枕头、被子等垫在腰部，让妈妈处于很自然、舒适的状态，然后让宝宝趴在妈妈胸脯上，这样边吃吸吮还能边肌肤接触。

而且有研究发现，这样的姿势可以诱发宝宝“自然的吸吮”及“寻乳反射”，再加上宝宝是趴着的体位，在重力的作用下，宝宝含奶时也可以更紧贴妈妈乳房。

吃母乳的宝宝，妈妈想尽快下奶、让宝宝有足够的母乳吃，最主要的方法并不是多喝各种下奶汤，而是要“让宝宝多吸吮”，通过频繁吸吮，刺激妈妈尽早下奶。“宝宝是最好的催乳师”，这话真是一点不假！

新生儿宝宝的胃容量很小（如下图），胃容量逐渐变大需要时间，而这段时间内，正好可以通过频繁的吸吮刺激，增加母乳的量，这两点也刚好是契合的。

在宝宝出生后第一天，尽量做到：宝宝吸吮的次数要达到8次以上，每次要持续10分钟以上。尤其是奶少的妈妈，要确保宝宝在一天一夜内，累计起来的“有效吸吮时间”，不小于140分钟。

但如果新手爸妈们发现：宝宝每次吸吮时间太长（半小时以上）或太短（少于4分钟），就可能是有些问题，这时要引起警惕，注意观察，并及时和医生沟通。但也有例外，在最初的几天或是低体重儿，哺乳的时间较长也算是正常的。

现在正是炎热的夏天，很多家长最想问的就是这个问题吧。

世界卫生组织、《中华儿科杂志》编辑委员会及中华医学会儿科分会关于“0-3岁婴儿喂养建议”都有相关的介绍：正常情况下，6个月以下纯母乳喂养的宝宝，只要奶量足够，并不需要再额外喂水。

反而，若是每天奶量足够，再额外给宝宝补水，会有以下几点不利影响或危险：

1、占肚、营养补充不足。

由于新生儿胃容量有限，额外饮水就会干扰到正常喂养，也就是喂的水会使宝宝胃部充盈，但却没有增加热量，这样就会占肚但营养摄入不够，而6个月前的宝宝，又处于快速生长发育的阶段，那经常这样做的话，无疑会影响到宝宝的身高、体重增长。

2、妨碍母乳喂养。

额外给宝宝喂水后，宝宝肚子不饿，那必然就得不到“频繁喂奶”，不频繁的去吸吮刺激乳房，就会延迟妈妈的下奶时间，也就会阻碍建立“良好的母乳供给”，宝宝的胃容量在一天天增加，但母乳的量却跟不上，就可能出现母乳量少、不够宝宝吃等情况。

3、还可能伴随危险。

如果给新生儿宝宝喂水，还可能出现其他危险，如：胆红素水平增加（黄疸）、体重丢失过多，增加新生儿住院天数，严重时还可能发生水中毒等。

京妈说：前面说的就是关于能不能给新生儿宝宝喂水及新生儿如何尽快纯母乳喂养的知识，京妈再总结一下，6个月前的宝宝，正常情况下，只要母乳足够，并不需要额外喂水，而且宝宝出生后，就要尽快肌肤接触、频繁吸吮，以尽快促进下奶。新手爸妈们Get了吗？孕期的准爸妈们也可以收藏提前学习哦。

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