学会使用真正的香料,度过炎热的时期吧。马巴尼·马萨科教授了大家最喜欢的土豆炸肉饼球的制作方法。吃起来就像零食一样。
马巴尼家“土豆和香味蔬菜炸肉饼球”的制作方法土豆泥加上香料和香味蔬菜油炸而成的零食。
日本的可乐饼是用面包粉完成的,而这是用鹰嘴豆粉(贝山粉)做成的面糊。鹰嘴豆粉的香味加上香味蔬菜的清爽味道,谁都能吃得下。
即使凉了也能吃得津津有味。可以作为便当、野餐、小小的款待料理使用。
材料● 马铃薯2个(煮熟,去皮,切成大块)
● 1汤匙植物油
● 1/2 茶匙芥菜籽
● 孜然籽 1/4 茶匙
● A
・ 香菜切碎 3 汤匙
・ 青椒1-3个(切碎,不包括籽)
・ 1汤匙姜(切碎)
・ 1茶匙香菜粉
・ 1/2 茶匙辣椒粉
・ 2茶匙柠檬汁
・ 1茶匙盐~喜欢的量
● B
·3/4杯鹰嘴豆粉
·1/4杯米粉
·姜黄1/2茶匙
● 苏打水4大勺左右
● 适量油(油炸用)
鹰嘴豆粉
准备(粉)将B放入碗中搅拌。
制作方法1、将土豆放入大碗中,用捣碎器把它们捣碎,使它们看起来像土豆泥。
2、平底锅内倒入油,用中火加热,加入芥末籽。
3、芥末籽开始弹的时候,马上加入孜然籽。
4、芥末籽的声音静下来后,加入1中的土豆搅拌。
5、接着加入A,搅拌均匀,揉成直径4cm左右的圆球。
6、在准备好的粉末中加入苏打水,混合制成面糊。
7、将面糊裹在3中的土豆上,用180度的热油油炸。
为了更美味:
无论是刚炸好还是凉了之后都能吃得津津有味,可根据个人喜好配上香菜酱,味道会更好。
没有时间的时候:
去掉调味料(做法2、3、4),只加入A,也能吃得津津有味。
当没有鹰嘴豆粉的时候:
虽然不符合印度料理的主题,但也可以像普通的炸肉饼一样,用面包粉代替这里介绍的面糊,吃起来也很美味。
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料理/马巴尼·马萨科摄影/林纮辉
马巴尼·马萨科
印度料理·香料料理研究家。在吸取婆家继承下来的印度阿育吠陀思想的同时,将朴素的香料使用和治愈的味道介绍给日本家庭。著作有《印度咖喱》(柴田书店)等。新著正在制作中。在Instagram上UP了每天的料理。
新书《西印度料理与有趣的饮食文化一起品味,正宗咖喱和香料料理》正在amazon上发售。
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