不加蛋清和山药，更适合刚开始尝试手指食物的小月龄宝宝。果蔬搭配面粉，酸甜可口又松软好吞咽，让宝宝第一次蒸糕体验更加愉快！

附上蒸糕成功经验tis和宝宝进食手指食物注意事项哦！记得点赞收藏！

6款蒸糕图文教程

1南瓜蒸糕

2西兰花蒸糕

3紫薯蒸糕

4火龙果蒸糕

5香蕉黑芝麻蒸糕

6菠菜苹果蒸糕

小蒸糕成功的经验tips(成型又松软)

家有八月龄宝宝的妈妈们，可以尝试给宝宝添加手指食物啦，辅食路上会有更多美味等着宝宝一道道解锁，建议大家通过电子称来掌握食材的重量，辅食做起来更易一次成功！

√蒸糕要打发充分，搅打5分钟，会让蒸糕口感更松软。避免料理机过热，打打停停即可。模具记得刷辅食油，我用的是核桃油。方形或圆形的模具可放硅油纸，方便脱模。

面糊倒入模具，七成满即可，因蒸的过程中糕会膨胀，倒太满会顶开模具盖子的。

蒸的时间通常是水开后20分钟。

切记蒸好后要关火焖5分钟，不要马上拿出，

蒸糕遇冷会回缩的厉害，就不松软了。

脱模要等蒸糕晾凉，做多了吃不完，可以等彻底晾凉了，放入保鲜袋，冷冻保存，每次吃的时候拿出来蒸一蒸。

进食手指食物注意事项

️尝试进食手指食物时家长要陪同，随时观察宝宝进食情况。

️手指食物尽量选择软绵，好吞咽的，除了软绵的蒸糕还可选择直接蒸熟的南瓜、紫薯、土豆类。

️第一次尝试最好别整块给孩子，孩子可能突然大口咬下去。最好先妈妈拿在手里，让宝宝咬一小块试试看，这样可以控制宝宝入口的大小。

️吃的时候不要和孩子说笑，专心吃饭，分散孩子注意力容易导致孩子噎到！

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