今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊吃方便面的危害,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的美食。

优质回答方便面是我们经常吃的一种食品，深受人们的喜爱，下面我们来看看方便面的四大危害：

1、常吃方便面容易患上高血压， 因为方便面中含盐量高，吃咸的东西就很容易患高血压，不建议多吃，如果想吃的话就多放一些水煮方便面，或者料包放一半。

2、容易对胃部造成损伤， 出现胃胀、胃痛等症状，方便面调料中含有大量添加剂，经常吃会使人味觉迟钝，影响食欲。

3、导致肥胖， 方便面是油炸食品，经常吃会导致脂肪和热量增多，从而产生肥胖的发生，对身体状况造成很大的影响。

4、上火， 喜欢干吃方便面的人吃完会觉得口干，其实这个时候火气已经开始在体内了挤压了，就是泡着吃，吃多了也会上火的。

所以爱吃以及经常吃方便面的朋友，可以吃，但一定要少吃，最好不要在孩子发育的时候经常给孩子吃方便面。

优质回答吃方便面对身体可能会产生身体肥胖、营养不良、引起胃炎等坏处，方便面适当吃对人体基本无害，但是避免长期来吃。

1、方便面属于一种油炸面食，通过油炸焙干后更易存放，但是在制作过程当中会导致大部分的营养物质流失，方便面属于高热量的油炸食物，方便面调料包里面的油脂也较多，经常吃方便面则容易造成体内热量摄入过多，容易造成脂肪堆积，容易产生肥胖等症状。在减肥期应该避免吃方便面，可以多吃蔬菜水果。

2、方便面里面的营养比较少，缺乏维生素和蛋白质，短期内吃不会对身体产生影响，但是经常吃方便面会导致体内的调味剂摄入过多，也容易造成体内的营养流失，长期则会引起营养不良。方便面不宜多吃，煮方便面过程当中适当的配入鸡蛋、蔬菜也能够增加营养。

3、方便面比较油腻，吃多了会增加肠胃负担，针对肠胃消化功能减退的患者可能会刺激肠胃，容易引起肠胃不易消化，还会造成积食的症状。脾胃虚弱的患者饮食上尽量选择清淡温热的食物。

优质回答泡面是一种方便食品，每天吃泡面可能会对身体产生一定的危害，通常包括肥胖、营养不良、胃肠道不适等。所以建议少吃泡面，多吃新鲜蔬菜水果，以及米饭、包子等主食。

1、肥胖：泡面是一种速食食品，其中的面饼多是由油炸制成，所以相对于米饭来说，其能量较高。而如果每天过量吃泡面，很可能会导致摄入的能量大于消耗的能量，这时多余的能量在体内转化为脂肪，会出现肥胖的情况；

2、营养不良：泡面主要含有脂肪和碳水化合物等成分，而维生素、膳食纤维等营养成分都相对较少。所以如果每天吃泡面，且减少了其他新鲜蔬菜，以及蛋、鱼、肉类等食物的摄入，则可能会导致摄入的营养成分不全面，长期以往容易出现营养不良的情况；

3、胃肠道不适：在吃泡面时都会加入泡面中的调味包，而调味包中含有一定的食品添加剂，且泡面为油炸食品，也相对难消化。如果每天吃泡面，可能会持续刺激胃肠道黏膜，导致消化不良等胃肠道不适情况，所以通常不建议每天吃泡面。

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