吃梨的季节就要到了,梨子甜中带酸,味美多汁。在干燥的秋季还能清肺润燥,对身体大有益处。
说到梨的吃法,生吃、炖冰糖雪梨,熬秋梨膏......这些大家都应该见惯了。今天,小乔就来教大家一个梨 桥米的神仙吃法!当桥米,果脯和梨相遇,你们猜,会发生什么奇妙反应?
做法
1、把梨的梨把儿处切去一段,用勺挖去梨核,用开水烫一下;桥米提前浸泡1~2小时;干莲子去芯用温水泡软;桂圆干、葡萄干和枸杞洗净备用。
2、把泡好的桥米和莲子沥干水分,放锅里蒸熟。
3、将桥米饭,莲子,枸杞,桂圆干和白糖搅拌均匀,塞到梨心内。盖上梨把儿,入锅蒸至熟透。
4、蒸前蒸后,判若两梨。
5、嗜甜的盆友,还可以用白糖或冰糖加水,熬个浓稠的蜜汁浇上去。
中国人自古以来都喜欢,将食物养生之道孕育在菜品里。这道八宝酿梨,便是用药食同源的理论来做的。在秋冬季节空气干燥时,吃一口煮出来热腾腾的酿梨。香甜滑糯,口感独特,还能生津润肺,清热去燥,咬一口满是惊喜
京山桥米口感细腻,香糯粘滑!在秋天里用它做一道应季的八宝酿梨,更是好吃又健康,让这个秋天都不再干燥~
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