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巧克力棒棒糖热量

香蕉和巧克力简直就是绝配!正好家里有两根熟透了的香蕉,用来做小甜点最合适了~香蕉质地细腻顺滑,甜度很高,用来替代一部分油脂和糖,口感和味道也一样很赞!

比起一般的磅蛋糕,我减了一半的油和糖,增加了香蕉的量,并且用的是代糖,最后刷糖水的那一步也省去了,所以吃起来负担就小了很多!代糖我用的是赤藓糖醇,它的甜度比白砂糖稍微低一点,与其他糖醇不一样的是,它分子量非常小,怎么吃进去怎么排出来,不参与糖代谢,零热量,对GI不会造成影响。并且口味纯正,没有特别奇怪的味道,平常想吃甜食的时候,就会用赤藓糖醇来替代白砂糖。

尽管在食材上做了减法,但是还是很好吃!香蕉的香甜和巧克力的微苦的醇香,真的太搭了。这个配方做出来不甜,不用再减糖了哦。

香蕉巧克力磅蛋糕

所需食材:

黄油50g

0卡糖50g

盐1g

全蛋液100g

香蕉泥120g

低筋面粉120g

法芙娜可可粉6g

法芙娜巧克力豆25g

切片香蕉半个

制作步骤:

1.黄油软化,加入糖和盐搅拌一下,然后打蛋器打发至发白。

2.少量多次加入蛋液,每一次都要充分搅打至完全吸收后再加入蛋液。

3.加入香蕉泥,继续翻拌均匀。低粉和泡打粉筛入,充分切拌均匀,因为加入了大量的香蕉泥,面糊不会那么光滑。

4.加入巧克力豆搅拌均匀。

5.模具里铺上烘焙纸,蛋糕糊倒入模具中,表面装饰一层香蕉片。

6.烤箱170度,烤45分钟左右。

成品是香而不甜,组织细腻湿润,不是传统磅蛋糕那样腻人的味道,嘴馋的时候吃上一两片也完全没有负罪感,还能享受吃到甜食的愉悦感。

注意:

1.香蕉要用完全熟透的,表面发黑的那种,甜度和柔软度最适宜。

2.泡打粉注意不要过期了,否则蛋糕很可能涨不起来。

以上就是今天的分享了,愿大家好胃口好心情!关于我的菜谱有任何疑问或者做法的讨论,欢迎在评论区交流。另外,如果我的文章对您有帮助,也请您关注,点赞,收藏,转发,谢谢您的支持!

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